10 hudpleiefeil som får deg til å bryte ut

Vi ønsker alle å ha en glødende, klar, sittefri hud, men du skjønner kanskje ikke at noen tilsynelatende ufarlige vaner faktisk kan sabotere huden din og få deg til å bryte ut. Her er de vanligste hudpleiefeilene når du tar vare på akneutsatt hud-og hva du skal gjøre i stedet.

1. feil: grovt rensende akne utsatt hud.
Bruk av harde, slipende produkter eller verktøy (for eksempel en loofah) kan faktisk få deg til å bryte ut mer! Ifølge Dr. Warren Shapiro, senior visepresident for forskning og utvikling i Neutrogena, overskrubbing og bruk av harde skrubber kan irritere huden din og gjøre det vanskeligere for akne å fjerne og helbrede.

Løsningen: Hold deg unna slipende rengjøringsmidler og skrubbeverktøy. Bruk en skånsom peeling noen ganger i uken, og hvis du er redd for å være for grov med hendene, kan du prøve en eksfolierende børste som rengjør porene uten å irritere huden din.

2. feil: Dabbing acne medisiner bare på kviser.
Akne medisiner fremskynder ikke bare helbredelsen av eksisterende kviser, forklarer Sergio Nacht, Ph. D., Senior Visepresident for vitenskap og teknologi for avanserte polymersystemer, de bidrar også til å forhindre nytt kviser.

Løsningen: For å holde huden klar, påfør et tynt lag med akne medisiner (en som inneholder benzoylperoksid vil hjelpe til med å drepe bakteriene) over hele området hvor kviser har en tendens til å forekomme.

3. Feilen: Klem kviser.
Å plukke på kviser kan spre infeksjon, gjøre huden verre-ikke bedre. Og ifølge Dr. Nacht kan resultatet være arrdannelse.

Løsningen: Bruk en akne medisin, for eksempel flekkbehandling, og ikke rør!

4. feilen:Skyller ikke godt nok når du vasker ansiktet.
Når du skyller, tar du bort skum sammen med smuss og olje. "Hvis du ikke skyller såpen helt bort", sier Shulman, "kan det være en potensiell irritasjon."

Løsningen: Sørg for å skylle huden grundig etter at du har skummet. Omtrent 30 sekunder burde være nok.

5. feil: hoppe over solkrem.
"Selv om været er overskyet, kommer UV -strålene gjennom, og hver eksponering øker," sier Darrell Doughty, leder for undersøkende hudpleie for Oil of Olay Skin Care Center. Dette kan resultere i endringer i hudfarge og tekstur, rynker og fine linjer som dukker opp tidligere og en økt mulighet for å utvikle hudkreft. En solbrenthet kan midlertidig tørke ut kviser, men det kan ende opp med at du bryter ut enda mer, fordi huden din reagerer på solens tørkeeffekt ved å produsere enda mer olje.

Løsningen: Påfør en optimal fuktighetskrem for ansiktet som inneholder solkrem på SPF 15 eller mer hver dag. Se etter en som sier at det ikke er komedogent på flasken for å sikre at den ikke har ingredienser som forårsaker kviser.

6. Feilen: Inkonsekvent bruk av akne medisiner.
Akne medisiner er ikke like effektive hvis du bare bruker det to eller tre ganger i uken, tilbyr Dr. Nacht. Alternativt kan prøver å kompensere ved å bruke for mye akne medisiner irritere og skade huden, noe som resulterer i rødhet og overdørking. I tillegg vil kviser ikke gro raskere: Huden kan bare absorbere eller bruke en viss mengde av produktets aktive ingredienser, uavhengig av hvor mange ganger du bruker den.

Løsningen: Siden akne medisiner virker i seks til 12 timer, bør den påføres konsekvent to eller tre ganger om dagen. Husk at du ikke kan kurere akne- bare kontroller det.

7.Feilen: Ikke bruk fuktighetskrem hvis huden din er fet.
Hvis huden din er skinnende eller har en fet følelse, betyr det ikke at du bør unngå å fukte. Etter vask er huden din relativt tørr som et resultat av renseprosessen, forklarer Doughty. Alle rensemidler, også vann, tar ut noe fuktighetsnivå. Bruk av en fuktighetskrem vil erstatte dette, beskytte huden din og forberede den til sminke.

Løsningen: Bruk en fuktighetskrem som ikke tilfører olje eller en fet følelse.

8. Feilen: Røyking.
Du vet allerede at røyking er dårlig for deg, men her er en annen grunn til aldri å lyse opp. "Nikotin tetter blodårene, inkludert de som mater huden din," sier Dr. Nacht. Hudens konsekvens? Huden din blir fratatt fordi den ikke får riktig næring fra blodet ditt.

Løsningen: Ikke røyk... noensinne. For klar hud så vel som en svimlende rekke andre årsaker!

9. Feilen: Tørker ut huden på kroppen din.

Å være i for varmt vann eller å være i badekaret eller dusjen for lenge vil ikke hydrere huden din og kan føre til at huden mister viktige ingredienser som hjelper til med å holde fuktighet i huden, forklarer Dr. Shapiro.

Løsningen: "Bade- eller dusjvannet ditt bør være varmt nok til å være behagelig, men ikke altfor varmt," sier Dr. Shapiro. "Alt du trenger er et par minutter i dusjen. I badekaret vil du ikke være lenge nok i vannet for å få den 'sviske'-effekten. "Sett en tidsbegrensning-rundt 15 minutter-maks. Du bør også bruke et mildt rengjøringsmiddel, for eksempel Neutrogena Rainbath Refreshing Shower og Body Gel.

10. Feilen: Tørker ut huden din i et forsøk på å kontrollere kviser og olje.
Bruke sterk såpe kan faktisk fjerne talg fra huden din, forklarer Dr. Brett Shulman, klinisk assisterende professor i dermatologi, University of Rochester School of Medicine and Dentistry. "Talg bidrar til å gi huden fleksibilitet og smidighet. Uten dette kan huden "sprekke" og du kan miste hudens barrierefunksjon. Dette øker risikoen for irritasjon og infeksjon. "

Løsningen: Bruk alltid et mildt rengjøringsmiddel eller en rensestang etterfulgt av en ikke-tørkende akneoppløsning som inneholder en lav prosentandel salisylsyre og benzoylperoksid.

MER:

6 overraskende ting som kan få huden din til å bryte ut

De absolutt beste fuktighetskremene for din hudtype

De beste ansiktsmasker for din hudtype

Fotokreditt: Studio D