2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Det er ekstremt viktig å bruke den rette bh-en for kroppen din, for akkurat som en dårlig passende sko kan en dårlig passform-BH føre til skade. BH -er som er feil størrelse mangler ofte støtte, og som et resultat kan du oppleve smerter og ømhet i brystene. Enda verre, etter en lengre periode kan du oppleve intense ryggsmerter!
Så hvordan skal du gå frem for å finne den perfekte bh'en for din neste treningsøkt? Det er en ganske vanskelig prosess, så vi har samlet en sjekkliste nedenfor! Neste gang du handler, ta denne listen med deg inn i garderoben!
Sørg for at den har riktig størrelse. Hvis du er en A- eller B -kopp, kan du gå på sports -BH -er som du tar på deg over hodet. Hvis du er C eller større, vil en bh med innkapslingsstil - der hvert bryst er kuppet separat - fungere bedre for deg. Noen ganger har denne typen bh -er festemidler eller tråder. Bruk av den rette bh -en vil støtte brystene dine, slik at de ikke beveger seg for mye mens du trener, og at de ikke føles for stramme.
Pass på at den ikke er for løs. Hvis sports -BH -en din har ekstra stoff i toppen av koppen, betyr det at den er for stor.
... eller for stramt! Prøv å skyve pekefingeren rundt bh -båndet. Hvis du ikke kan det, er det for tett!
Gjør sprettest! Hopp på plass fem ganger for å sikre at du kan bevege deg uten at brystene dine beveger seg for mye. Hvis brystene spretter mer enn du vil at de skal, må sports -BH -en være litt strammere.
Pass på at den ikke rider opp eller forårsaker gnagsår. Løft hendene over hodet. Hvis bunnbåndet beveger seg opp, er sports -BH -en din for løs!
