2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Uansett, jeg har funnet et par fine, enkle måter å passe litt trening på hver dag (utenfor treningsstudioet!). På jobb gjør vi en kampanje, og de trengte noen til å være en "skiltspinner" - en av de som står utenfor og holder et skilt, slik at når folk kjører forbi, kan de se det. Så jeg har måttet gjøre det de siste par dagene, og mens jeg var der ute, prøvde jeg å legge til litt dans. Ja, det var offentlig, men det føltes ikke som trening. Det var enkelt, og jeg vet at det brant noen ekstra kalorier.
En annen av mine ekstra favorittaktiviteter er å stå opp mellom reklamefilmene når jeg ser på TV og gjøre sit-ups, hoppe jacks eller lunges til showet kommer. Det er ikke vanskelig, og det hjelper! I tillegg får det reklamen til å passere raskt! Til slutt liker jeg å parkere så langt unna inngangen som jeg kan når jeg kjører steder. (Men bare på dagtid! Om natten kan det være farlig å parkere langt unna!) Dette gir meg litt ekstra gange - og hver bit teller, ikke sant?
Når det gjelder planen min, har alt gått bra! Det har vært mye lettere å finne motivasjon og holde meg til planen enn jeg opprinnelig hadde trodd det ville være! Og jeg elsker å høre fra dere, så fortsett å gi flere tilbakemeldinger! Gi meg beskjed om hvordan du har det!
