Jess Weiner snakker tillit til badedrakt

Kjære Jess,

Jeg vil få kroppsfred og føle meg trygg med meg selv, men jeg er selvbevisst fordi jeg har strekkmerker på rumpa og lår, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med dem. Jeg vil bade i bikinien min, men det er de eneste tingene som stopper meg. Jeg er bekymret for at vennene mine kommer til å gjøre narr av meg eller kommentere dem. Hva skal jeg gjøre for å føle meg tryggere?

Ivonne

Kjære Ivonne,

Det første du trenger å vite er at vennene dine sannsynligvis er like bekymret for hvordan de ser ut i badedrakten som deg. Vi har alle småting her og der på kroppen vår som vi ikke liker. Ekte vennskap er basert på å støtte og elske hverandre når vi har det dårlig med oss ​​selv. Det er imidlertid din jobb å gjøre grunnarbeidet. Ikke la strekkmerker stoppe deg fra å tilbringe tid med dine nærmeste. Svømming med venner eller familie burde handle om moroa dere har sammen. Fokuser på de tingene du liker ved deg selv og på moroa du vil ha uten å være selvbevisst. Hvorfor inviterer vennene dine deg til å svømme med dem? De vil tilbringe tid med deg på grunn av hvem du er, ikke hvordan du ser ut i en bikini. Kjøp også badedrakter du føler deg trygg og komfortabel i-det er nøkkelen til suksess. Å finne skjønnheten i deg er det første trinnet for å få tillit, etter det kos deg og ha det gøy!

Velsignelser,

Jess