2Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Jeg registrerte meg nylig for Hot Yoga (også kjent som Bikram Yoga) fordi mamma foreslo det, og jeg ønsket en form for trening i sommer. Det er yoga i et oppvarmet rom på ca 110-115 grader. Jeg visste at det ville bli en utfordring, men det var enda mer enn det. Jeg kom hjem gjennomvåt av svette og veldig sår. Jeg måtte ned nesten to flasker vann etter den første timen jeg var så tørst!
Det var ikke bare varmen som gjorde det vanskelig, oh wow,... poseringene var ikke enkle! Jeg strekte ikke bare alle mulige deler av kroppen min, men jeg måtte gjøre det uten å la hendene gli! Jeg vet ikke om jeg gjør dem 100% riktig, men jeg har lagt merke til at fokuset mitt er jevnt og jeg håper jeg blir mer fleksibel.
Siden jeg har registrert meg er jeg forpliktet til å gå i minst 10 dager. Jeg er så vond fra i går, og tanken på å måtte komme hjem fuktet av svette igjen er ikke akkurat tiltalende (for ikke å nevne at de anbefaler å ikke spise to timer før timen for å unngå å føle seg lett på vei). Men hvis yoga er alt det er hyped opp til å være og virkelig reduserer stress og angst, og øker fokuset, tror jeg det er verdt det. Pluss at det får meg til å drikke mer vann og skylle ut alle giftstoffene i kroppen min. Og etter bare to klasser begynner jeg å føle meg mer avslappet og
sunnere - innsiden og ut! Så nå drar jeg til nok en svett 90 minutter med varm yoga ...Har du noen gang drevet med yoga? Hva med Bikram? Hva syntes du?
xoxo,
Divya Bahl
