1Sep
Seventeen velger produkter som vi tror du kommer til å like mest. Vi kan tjene provisjon fra koblingene på denne siden.
Med eksamener rett rundt hjørnet er dette ikke akkurat den mest avslappende tiden på året for meg. De sene nettene jeg brukte på å studere og skrive artikler er nok til å gjøre noen sinnssyke! Men med noen få avstressingsteknikker har jeg funnet ut en måte å få jobben min gjort uten å miste forstanden:
Hit kjøpesenteret. Selv om du ikke kjøper noe, er shopping en avslappende måte å ta tankene av for en ettermiddag. Når du kommer hjem, vil du føle deg uthvilt og klar til å treffe bøkene.
Latter. Sett inn din favorittkomedie eller en feel-good-film, og la deg flykte i en time eller to. Hvis du ikke har tid til en film, kan du se en episode av et show som aldri får deg til å le.
Ta en lur. Når øyelokkene dine henger og du knapt kan holde hodet oppe, kommer du sannsynligvis ikke til å absorbere noe du leser uansett. Ta en lur på 30 minutter, og kom deretter tilbake på jobb. Ikke lur for lenge, for da vil du bare føle deg mer sliten i stedet for uthvilt.
Spis sunt. Å kaste ned på fettete take-out og junk food hver kveld i løpet av stappetid vil pakke på kiloene veldig fort. Gjør det til en prioritet å spise balanserte måltider og lager skrivebordet ditt med sunne snacks. I tillegg vil tankene dine fungere bedre hvis du spiser hjernemat fremfor søppel.
Så fortell meg, hva er dine favorittmåter for å avstresse?
xoxo,
Kristen
CG! Redaksjonell intern
