Hvordan ta vare på huden din

Du går gjennom din velprøvde hudpleierutine hver dag for å holde ansiktet ditt strålende og nydelig. Men hva om du gjorde ting helt feil og (ja!) Faktisk forårsaker noen av hudproblemene dine, som tørrhet, kviser og rødhet? Følg disse enkle triksene for vakre huddager fremover.

1. Multirensing i feil rekkefølge.

Hvis du pleier å bruke mye sminke, spesielt slitesterkt fundament eller en primerbase, er det ikke sikkert at ett trinns rensing er nok til å gjøre huden din helt ren. Nøkkelen er å fjerne alle spor av sminke uten å fjerne huden i prosessen. Cheatsheet for ren hud: Du må faktisk doble opp på rensing og gjøre det i riktig rekkefølge. "Hvis du har en hel ansikt med sminke, inkludert øyesminke, starter du med øyesminkefjerner, og deretter bruker du en rengjøringsserviett som Enkle rensende ansiktsservietter, for å fjerne det meste av sminken din forsiktig, "foreslår

Debra Luftman, MD, hudlege i Calabasas, California, og medlem av det enkle hudpleierådgivningsrådet. Avslutt deretter med et mildt rengjøringsmiddel, for eksempel micellært vann eller en melkeaktig formel Beauty Rx Balancing Cleanser for å fjerne rester av gunk og rester.

2. Påfører ikke ansiktsvask riktig.

Det er viktig hvordan og hvor du skummer. "Du vil arbeide rensemiddelet inn i huden din, bevege deg fra innsiden av ansiktet ditt og utover ved å bruke små sirkulære bevegelser med indeksen og de midterste fingertuppene," sier Francesca Fusco, MD, hudlege i New York City. Ikke bare er det der størstedelen av sminken din er konsentrert (som foundation og rødme eller bronzer), men du skyver også i retning av lymfatisk drenering, slik at du også reduserer hevelse, sier Dr. Fusco.

3. Bruker ikke rensende olje.

Oljer er de nye kjære i hudpleieverdenen-spillbyttere når det gjelder rensing og fuktighet. Og mens du kanskje tror at all den oljen vil føre til utbrudd, kan du slappe av: Naturlige oljer vil ikke sitte på overflaten av huden og faktisk bidra til å holde huden klar og glødende. "Rensende oljer fukter huden, men ikke etterlater rester på hudens overflate slik som noen ansiktskremer kan," forklarer Dr. Luftman. I stedet for din vanlige rensemiddel, prøv en mild formel som Enkel fuktighetsgivende rensende olje, laget med ren druefrøolje. Bare gni tre eller fire dråper mellom hendene og masser væsken inn i huden din i omtrent 10 sekunder. Skyll med kaldt vann og tørk ansiktet med et håndkle.

4. Overbruk av skrubber.

Selv om du ikke ser rødhet etter eksfolieringen, kan du skade huden under overflaten. "Over tid kan gni og skrubbe for hardt føre til rynker, spesielt i den ømfintlige huden rundt øynene. Det forverrer også underliggende akne, "forklarer Julie Karen, MD, hudlege i NYC. "Det kan øke utslipp av hudceller, som deretter akkumuleres i porene, noe som fører til hudormer og utløser enda flere kviser. "Og de med kviser pleier å være de mest overivrige når det gjelder skrubbing, sier Dr. Fusco. Bruk en mild, kjemisk basert eksfoliant (en som inneholder syrer som melkesyre eller glykol) to ganger i uken (prøv Sonage Glow and Go), og hoppe over harde granulater eller mikrobrød. Unngå huden nær øynene dine, pluss huden rundt nesen din også - huden din er uventet sensitiv der, og irritasjon vil i utgangspunktet få deg til å ligne Rudolph.

5. Renser ikke langs hårlinjen eller nedover halsen.

Tenk på det: Du bruker alltid foundation og feier bronzer langs pannen, høyt opp på kinnene og nedover halsen for en sømløs, naturlig utseende. Så hvis du ikke også renser i disse områdene, sitter all sminken fremdeles på huden din over natten. Som, som du allerede vet, kan det føre til akne. Du vil kanskje ikke ødelegge fønet ditt eller gjøre PJ-er våte, så hopp over klassiske skyllemidler her og velg en rensetørke som Enkle Micellar Cleansing Wipes i stedet. Når du er ferdig med å tørke av ansiktet, bruker du en ny for nakken og hårfestet.

6. Ikke bytte putetrekk ofte nok.

"Å sove på et skittent putetrekk kan utløse akne eller rosacea, spesielt hos mennesker som er utsatt for disse tilstandene," sier Dr. Karen. Snu putetrekket etter to netter, så huden din legger seg på den rene siden; kast den i vasken to netter etter at.

7. Hopp over øyesminkefjerner.

Du vet at du har gjort det: spar på rengjøringsritualet ditt bare for å våkne om morgenen med enorme ringer med mascara og eyeliner under øynene. Makeup sitter i huden din og blir lagt inn i porene dine (spesielt hvis du sover på siden med ansiktet ditt ligger i puten), som ikke bare kan irritere huden, men også føre til tilstoppede porer, merkbar tørrhet og fine linjer. Se etter formler som kan fjerne selv langvarig øyesminke raskt, for eksempel Enkel fjernelse av øyesminke med dobbel effekt, en olje- og vannbasert formel som er supermyk og fullpakket med fuktighetsgivende midler, slik at du våkner og ser frisk ut.

8. Vask ansiktet for mange ganger.

"Jeg ser dette hos unge kvinner som har akne fordi de ikke kan hjelpe det," sier Dr. Fusco. "De vasker ansiktet flere ganger om morgenen og natten, og tror det vil hjelpe huden deres." Men det du mest sannsynlig sitter igjen med er rød, flekkete, tørr hud og enda verre, mer akne. Hvis du ikke kan motstå trangen til å rense, foreslår Dr. Fusco å hoppe over en skummende ansiktsvask, som har tørkende sulfater som skaper et kremaktig skum, og i stedet velger et skumfritt micellært vann eller en engangshåndkle, som f.eks. Enkle rensende ansiktsservietter. Nå, gå bort fra badet.

9. Glemmer å rense øyenbrynene.

For å lage en perfekt definert panne, strekker du mest sannsynlig etter en voksaktig pennblyant eller pannekit. Problemet? Vanlig ansiktsvask kommer kanskje ikke mellom hårene for å vaske stoffet vekk. Dr. Fusco foreslår alltid å bruke øyesminkefjerner, som er designet for å raskt og enkelt fjerne langvarig sminke, på brynene. "La sminke bygge seg opp i brynene dine, og du kan se panne flass over tid," advarer hun.

10. Skru opp temperaturen.

"For varmt vann tørker ut huden din, noe som gjør den stadig mer utsatt for irritasjon, både fra produktene du bruker etter vask og fra selve varmtvannet," sier Dr. Karen. Bruk i stedet knapt varmt vann, og prøv å skylle med kaldt vann etter at du har vasket av rester av sminkefjerner. Det bidrar til å stramme utseendet på porene, og la oss være ekte, føles oh-så-bra.

Klær: BCBGeneration Striped Front Overlay Cami, $ 48, tilgjengelig på bcbg.com; Levi's 501 Shorts, $ 58, tilgjengelig på levis.com; Urban Outfitters Seoul Little 24K Gold Plated Circle Earring, $ 48, tilgjengelig på urbanoutfitters.com for lignende stil; W. Britt Scalloped Hydrant Cuff, $ 315, tilgjengelig på wbritt.com; Vita Fede Ultra Mini Octagon Armbånd, $ 300, tilgjengelig på vitafede.com. Modell: Jonelle Alert @ Red Model Management. Stylist: Brandy Joy Smith. Stylistassistent: Elizabeth Fonseca. Prop Stylist: Elizabeth MacLennan. Prop Stylist Assistant: Anna Niedermeyer.