Hoe hoger je hakken, hoe hoger de pijn

Nu is dat bal bijna hier zijn we er zeker van dat je weekenden besteed worden aan het afstruinen van het winkelcentrum op zoek naar die perfecte galajurk. En als je eenmaal je droomjurk hebt, moet je een geweldig paar schoenen kopen - maar neem dat niet te letterlijk. Een nieuwe studie van de American Orthopedic Foot and Ankle Society bevestigt wat we vermoedden - het dragen van die gekke hoge stiletto's nu kan later grote voetproblemen veroorzaken. Hoe hoger je hielen, hoe meer druk er wordt uitgeoefend op de middenvoetskoppen - de botten die je voet met je tenen verbinden. Dit kan pijn, eelt en zelfs botafwijkingen veroorzaken. Volg deze eenvoudige tips om te voorkomen dat je je ongemakkelijk voelt op een van de meest magische avonden van je middelbare schoolleven:

Neem een ​​paar platte schoenen of slippers mee in je tas en verander als je hielen pijn doen aan je voeten op de dansvloer.

Houd je hiel op twee centimeter. Als je een dunne stiletto koopt, zien je benen er nog steeds lang en gedefinieerd uit.

Kies je voor puntige schoenen die aan de voorkant smal zijn, breng ze dan naar een schoenenwinkel en laat ze oprekken. Ze passen beter bij je tenen en je kunt er langer mee pronken op de dansvloer.

Draag je vaak hakken? Heb je je galaschoenen al gevonden?

Xoxo

Ale