2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Jullie willen waarschijnlijk ook allemaal een volledige update over alles met betrekking tot mijn dieet en trainingsplan... dus hier komt het! Ik ben ongeveer 7 kilo afgevallen, wat, gezien het feit dat ik mijn levensstijl probeer te veranderen, niet alleen snel wil afvallen, best goed is! Ik hou echt van de veranderingen die ik heb aangebracht in mijn gezondheid, en ik ben echt trots op mezelf. Ik kijk ernaar uit om te sporten en geniet van mijn gezonde maaltijden. Ik denk dat mijn favoriete maaltijd 1 kopje volkoren pasta, 1 kopje broccoli en een tomaat is (licht gekookt in olijfolie, wat eigenlijk goed voor je is in kleine hoeveelheden!). Ik bestrooi het met een klein beetje zout en peper en het is geweldig!
Een andere grote verandering is dat ik nu altijd water bij me heb! Toen ik laatst naar de sportschool ging, vergat ik mijn waterfles en moest ik wel tien keer naar de waterfontein! Ik denk dat iedereen dacht dat ik een beetje gek was. Ik voel me echter goed dat ik iets nuttigs met mijn tijd doe, en ik vind het leuk om een beetje drukker te zijn - nog iets te doen hebben. Mijn enige vriend en ik hebben zelfs van sporten een van onze hangout-opties gemaakt, en ik vind het geweldig om zo'n gezonde hangout te hebben. Ik ben niet veranderd in een gezondheidsfreak of zo, maar ik ben veel bewuster geworden. Het zijn de kleine veranderingen, zoals meer water drinken en snacken met bananen in plaats van toast (ik at altijd) veel te veel tarweproducten) die echt effect hebben, zonder dat ik me te beperkt voel, en ik hou ervan het!
