2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
sommigen van jullie hebben er misschien mee te maken. Ik ging over mijn wekelijkse routine
om alleen water en gezond voedsel te hebben als een van mijn vrienden helemaal
sloeg op me omdat ik probeerde gezond te blijven en zei: "Eerlijk gezegd, waarom doe je?
verspil je tijd? Als je dik wordt, dan word je
vet. Het is niet nodig om te proberen het onvermijdelijke te stoppen."
Het brak mijn geest een beetje en zorgde ervoor dat ik wilde stoppen. Ik ging naar huis en sprak het uit met mijn familie, en ze hielpen me gerust te stellen dat het mijn keuze is - en ze hebben gelijk. Als ik gezond wil zijn, dan is dat het enige dat telt. Dus eigenlijk is het punt dat ik probeer te maken: laat je niet afbreken door andere mensen. Ik weet dat het zeker makkelijker gezegd dan gedaan is, maar je moet de prijs in de gaten houden.
Ik vind dat de beste manier om sterk en gefocust te blijven, is om elke dag een dagboek bij te houden. Toen ik voor het eerst begon met trainen, zei mijn trainer, Ashley, dat ik een dagboek moest bijhouden en ik hield me eraan omdat het me echt gefocust en zelfverzekerd houdt. Die dag heb ik niet echt iets fantastisch geschreven. Het ging er meer om hoe frustrerend het is als mensen proberen je naar beneden te halen. Gewoon tien minuten van je dag nemen om te schrijven, zal echt helpen. En voel je vrij om opmerkingen achter te laten om me te laten weten wat er aan de hand is! Ik hoor graag van jullie meiden! Xo Nicole
