Ja, fastfood kan gezond zijn!

In een perfecte wereld zou je naar je keuken kunnen teleporteren en een gezonde, heerlijke maaltijd kunnen bereiden elke keer dat je maag begint te rommelen. Maar kom op - je weet dat dat 24/7 onmogelijk is! Soms is je enige optie om de drive-through tussen praktijk en werk te maken. Daarom wil lezeres Nikea (14) uit Detroit weten: "Zijn er goede keuzes in een restaurant als McDonald's of Burger King?"

Dit is wat Hongerig meisje, onze expert op het gebied van alle lekkere dingen en goed van je, moest er even over zeggen!

Hé, Nike! Dat is een uitstekende vraag en niet zo lastig te beantwoorden als je zou denken. Als u op zoek bent naar gezondere opties in fastfoodrestaurants, moet u het bij kip houden (en gegrild, niet gepaneerd of gefrituurd!). Als je een broodje krijgt, is mosterd en ketchup altijd een betere keuze dan "speciale saus" of mayo. Er zijn nu veel geweldige salade-opties bij BK (de TENDERGRILL Garden Salad is goed) en McDonald's (ook dol op de Southwest Salad with Grilled Chicken). Sla zeker de friet en uienringen over en zeg nee tegen shakes. Fastfoodrestaurants bieden ook een aantal leuke kanten en snacks. Ik hou van de Apple Dippers bij McD's en BK's Apple Fries. En McDonald's magere ijshoorntjes ROCK! Veel plezier met kauwen!

-Lisa, ook bekend als "Hungry Girl"