Nicole W. Daagt JOU uit om iets nieuws te proberen!

Hé, lezers! Dus deze week daagde ik mezelf uit om te proberen BUITEN de sportschool te blijven, wat me dwong om nieuwe manieren te vinden om zonder te sporten. Ik wilde zien of ik nog steeds succesvol kon zijn zonder voor de hand liggende trainingstechnieken. Gedurende de week maakte ik er een punt van om activiteiten te proberen die ik normaal niet zou doen, en ze bleken buitengewoon leuk te zijn!

Ik probeerde nieuwe dingen, zoals het gooien van een voetbal. Laat me je vertellen, het was niet gemakkelijk, aangezien ik niet bepaald gecoördineerd ben! Ik heb ook geprobeerd hoepels te schieten, dagelijkse wandelingen te maken en natuurlijk te fietsen! Ik ben blij om te zeggen dat ik succesvol was. Ik ben er nog steeds in geslaagd om 1,5 kilo af te vallen, waardoor ik het gevoel heb dat ik zelfs zonder de hulp van een sportschool kan slagen!

Dus deze week daag ik jullie allemaal uit om te proberen de dingen een beetje door elkaar te halen! Het geeft je lichaam niet alleen een kick, maar sommige van de verschillende activiteiten die ik probeerde waren ook erg leuk. Zorg er echter voor dat jullie gezond blijven eten! Ik kan je niet vertellen hoe vaak ik hoor dat voeding HET belangrijkste onderdeel is van de hele verandering van levensstijl. Het maakt niet uit hoeveel je beweegt zonder goed te eten. Zorg er dus voor dat jullie op koers blijven! Ik hoop dat alles goed gaat! Houd me op de hoogte en laat me weten wat voor soort trainingen jullie proberen!