Ik verloor mijn zus door zelfmoord en ik kan niet stoppen haar te missen

Kennedy Shaffer, 18, verloor een van de belangrijkste mensen in haar leven door zelfmoord. Ze deelt haar voortdurende liefdesverdriet - en wat ze zou willen dat haar zus wist.

Ik probeer te doen alsof mijn zus, Caitlyn, niet weg is. Maar ik kan me haar maar heel kort levend voorstellen voordat de leegte intreedt. Sinds ze in november vorig jaar een einde aan haar leven maakte - vlak na haar 19e verjaardag en vlak voor Thanksgiving - heeft niets meer hetzelfde gevoeld of eruitgezien.

Ik heb nooit echt geweten hoe serieus Caitlyn worstelde. Ze werd gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis en had andere psychische problemen, maar ze leek beter te worden. Ze had zich net ingeschreven voor lessen aan een plaatselijke gemeenschapsschool en was enthousiast. Natuurlijk, er waren momenten waarop ze zich terugtrok om muziek te schrijven of cryptische dingen op sociale media te plaatsen - voor mij was dat een deel van haar poëtische aard. Het deed me niet denken dat ze suïcidaal was, vooral niet toen ze het volgende moment in orde leek. Ik realiseer me nu dat die ups en downs tekenen waren dat er iets ernstig mis was.

De schok die ik voelde toen ik me realiseerde dat mijn zus was overleden, kan niet in woorden worden beschreven. De pijn gaat nooit weg. Lange tijd kon ik niet naar school, viel ik moeilijk in slaap en werd ik lichamelijk ziek. Ik raak in paniek als ik me herinner wat er is gebeurd. Ik heb me zelfs schuldig gevoeld voor haar dood - zoals typische zussen kibbelden we soms. Ik wou dat ik er meer voor haar was geweest. Het is verwoestend om te bedenken hoe anders de dingen zouden zijn geweest als ik de kans had gehad om haar te helpen.

In het briefje dat ze achterliet, legde Caitlyn uit wie haar auto en andere materiële dingen moest nemen. Op dat moment kon ik alleen maar denken: ik wil er niets van - ik wil gewoon mijn zus. Ik zou in haar kamer zitten en haar favoriete boeken lezen, gewoon om me met haar verbonden te voelen. Ik was geschokt, in een waas en diepbedroefd.

Het is een jaar geleden en het voelt nog steeds onmogelijk om iets te doen nu mijn zus er niet meer is. We zullen nooit meer een show kunnen bingewatchen of samen koken. Als ik Caitlyn iets kon vertellen, zou het dit zijn: ik wil een toekomst met jou erin. Je bent onvervangbaar en ik zal er nooit overheen komen om je te verliezen. Het spijt me als je het niet voelde, maar er werd van je gehouden - en ik hou nog steeds van je. We hebben geweldige herinneringen gemaakt, maar niet genoeg om een ​​leven lang mee te gaan.

Als jij of iemand die je kent hulp nodig heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-TALK (8255) of bezoek hun website.