2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Van training programmas naar maaltijdplanners naar yoga klassen, er is een app voor zo ongeveer alles wat je nodig hebt om gezond te worden. Hier is een overzicht van enkele van de beste die je zullen helpen in beweging te komen en je goed te voelen!
Met deze app ga je in slechts negen weken van fitness-beginner naar bewegingsexpert. C25K is een negen weken durend trainingsplan dat afwisselt tussen wandelen en hardlopen om u op weg te helpen klaar om een 5K. te lopen. Bovendien kun je naar je eigen muziek luisteren op je telefoon terwijl je de app gebruikt, zodat de trainingen voorbij vliegen! (Beschikbaar voor iPhone en Android, $ 2,99)
2. Nike Trainingsclub
Heb je je ooit afgevraagd hoe beroemdheden het leuk vinden Lea Michele en Rihanna zo fit blijven? Ontdek het met Nike Trainingsclub waar je trainingen kunt leren van de
vrolijkheid ster zelf, of van Rihanna's personal trainer, Ary Nuñez! Er zijn meer dan 60 op maat gemaakte trainingen en meer dan 90 oefeningen in deze app, dus je hebt een heleboel opties, wat betreft manieren om je een superster te laten voelen atleet! (Beschikbaar voor iPhone, gratis)
Voedingsetiketten en ingrediëntenlijsten kunnen erg verwarrend zijn. Met Fooducate scant u gewoon de streepjescode van een product en krijgt u direct begrijpelijke informatie over de voedingswaarde van het voedsel. U kunt ook producten vergelijken en suggesties vinden voor gezondere alternatieven. Boodschappen doen was nog nooit zo eenvoudig! (Beschikbaar voor iPhone en Android, gratis)
4. Zakyoga
Met Pocket Yoga haal je een yoga-instructeur in huis! Leg je telefoon recht voor je yogamat, start een oefening en de app leidt je naar een yogasessie. Er zijn meer dan 145 poses, en elke pose wordt geleverd met een illustratie, zodat je ze gemakkelijk kunt volgen! (Beschikbaar voor iPhone en Android, $ 2,99)
Als je van hardlopen houdt, is dit de app voor jou! Hiermee kun je tijdens het hardlopen je duur, afstand, snelheid, verbrande calorieën en hartslag bijhouden. Je kunt ook contact maken met vrienden via Endomondo.com en volg elkaars trainingen om elkaar gemotiveerd te houden! (Gratis beschikbaar voor iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile en Java Phones)
Heb je een van deze apps gebruikt? Wat is je favoriete fitness-app? Geluid uit in de reacties!
