2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Dus nu heb je waarschijnlijk wat fitnesstips gestolen van de getalenteerde en superfitte singer-songwriter Christina Perri. (Zo niet, bekijk dan de exclusieve video!). Maar er is meer waar dat vandaan kwam, want tijdens het sporten op Equinox eerder deze maand hebben Christina en haar trainer, Joey Rubino, vertelde ook over haar # 1 geheim om waanzinnig energiek te blijven tijdens een tour - een smoothie die je typische fruit combineert met wat groenten, zoals spinazie en selderij.
Zeventien was een beetje sceptisch over het drinken van al dat groene spul, maar Joey zei dat het toevoegen van fruit de smaak verbetert. Hij belooft dat, hoewel je er in het begin misschien niet van houdt, je smaakpapillen zich zullen aanpassen als je het maar een week volhoudt. (Hij zweert het is het waard, want je zult van de muren stuiteren met energie!)
Ben je nieuwsgierig genoeg om het te proberen?
Christina Perri's "Stay Strong" Superfood Smoothie
Maak je geen zorgen als je een of twee ingrediënten mist. Laat het gewoon weg of vervang iets soortgelijks!
INGREDINTEN:
1 kop boerenkool
1 kop bladgroenten (zoals romaine sla, spinazie, boerenkool of snijbiet)
1 appel of peer
½ kopje verse jicama (geschild en in kleine stukjes gesneden)
½ kopje bosbessen of gemengde bessen
½ venkelknol
2 stengels bleekselderij
½ komkommer
1 schep Garden of Life Perfect Food Raw Super Food Poeder
1 schep Garden of Life Raw Protein
2 kopjes gefilterd of bronwater
½ theelepel. Stevia-zoetstof (kan meer toevoegen om het zoeter te maken)
ROUTEBESCHRIJVING:
Snijd fruit en groenten in stukjes en doe alle ingrediënten in een blender. Mixen tot een gladde substantie. Schenk in glazen en serveer.
Dus nu je weet wat erin zit, wat denk je: Zou jij deze smoothie al eens geprobeerd? Heb jij? (Zo ja, vertel ons wat je ervan vindt!)
