Maakt sporten je slimmer?

Dat weet je al sporten maakt je hart gezonder, maar nieuw onderzoek suggereert dat het je hart juist gezonder maakt brein gezonder ook. Zeg vaarwel tegen het domme jock-stereotype!

Een koele nieuwe studie van de Universiteit van Illinois heeft zojuist een verband gevonden tussen fysieke fitheid en hersenfunctionaliteit. Kortom, uit de studie bleek dat hoe meer fysiek fit je bent, hoe beter je presteert op tests die uit het hoofd moeten worden onthouden - score!

Om het uit te testen, onderzochten onderzoekers twee groepen fitte en ongeschikte tieners. De fitte groep presteerde veel beter dan de ongeschikte kinderen op het gebied van onthouden en kort quizzen— met bijna 20 procent!

Maar waarom precies? Studies tonen aan dat lichaamsbeweging de activiteit van de prefrontale cortex in de hersenen kan verbeteren - waar uw werkgeheugen zich bevindt.

Dus als je problemen hebt met het onthouden van alle werkwoorden voor je Spaanse les of de elementen op het periodiek systeem voor Chem, in beweging komen!

Denk je jij beter presteren op school als je in vorm bent? Laat het ons weten in de reacties!