2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Gefeliciteerd met het vasthouden aan je Team Zeventien fitnessplan tot nu toe! Inmiddels heb je van sporten een routine gemaakt, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Op sommige dagen ben ik helemaal energiek en zeil ik dwars door mijn trainingen heen. Maar soms kom ik in de verleiding om mijn training af te blazen om te ontspannen of uit te gaan met mijn vrienden. Als dat gebeurt, herinner ik mezelf aan mijn fitnessdoelen en hoe goed ik me zal voelen als ik klaar ben. Ik hou van dat gevoel van net klaar zijn met een training en weten dat ik voor mijn lichaam zorg. Het is zo'n goed gevoel.
Ook al is het meer dan de helft van de strijd om naar de sportschool te gaan, sommige dagen dat ik mijn. doe cardio of supersets, Ik begin het gevoel te krijgen dat ik het einde van mijn training niet kan halen. Het is alsof ik tegen een muur stoot. Als dit gebeurt, neem ik even de tijd en laat mijn lichaam afkoelen, maar ik zeg tegen mezelf dat ik door kan zetten. Het is zo simpel als zeggen,
Wat zijn jouw tips om door een training heen te komen? Deel ze in het commentaargedeelte!
