2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
van de leuke ideeën die je wilt proberen, gebruik het dan voor je belangrijkste doe-het-zelf ooit -
jouw gezondheid! Bewaar inspirerende citaten, voedzame recepten en coole trainingen
tips allemaal op één plek met een gezondheids- en fitnessprikbord. Het is jouw gids naar een
gelukkig, gezond leven - gemaakt door jou! Hier leest u hoe u een passend prikbord maakt.
Geef het een leuke naam voordat je je prikbord gaat bouwen. Titel ideeën
motiverende woorden of zinsdelen bevatten die op vastberadenheid duiden, of een lied
titel die je kracht geeft, zoals 'Stronger' van Kelly Clarkson. Een spannende naam zal
krijg je gepompt - zelfs voordat je naar je bord kijkt!
Denk bij het uiterlijk van uw toekomstige prikbord aan:
jouw fitness doelen. Wil je je eetgewoonten verbeteren, sporten?
frequentie, of gewoon hoe je je voelt over je lichaam? Zodra het tijd is om te pinnen, blijf
uw doelstellingen voor ogen.
Wat is de volgende en beste stap? Vastzetten! Rekening
uit deze prikborden voor gezonde fitnesstips en inspirerende berichten:
Zeventien's "Fitspiration" stimuleert Body Peace, wat cruciaal is bij het behouden of verbeteren van uw gezondheid.
ZeventienLekkere Gezonde Recepten biedt lekkere snacks en maaltijden met een hoge voedingswaarde.
Haar Campus' "Fitness <3"suggereert hoe universiteitsdames gezond kunnen blijven, zelfs met hunkeren naar de late avond en een foodtruck om de hoek.
Doctor's Ask is "Rock Your Body" heeft trainings- en voedingsinformatie voor tal van verschillende fitnessdoelen.
Het is ook cool om door Pinterest-borden te bladeren van je favoriete personal trainers, zoals voormalige Grootste verliezer ster Jillian Michaels. Ze heeft een bord vol met haar favoriete inspirerende quotes!
Vermijd het gebruik van "thinspiration" als motivatie. Gebruik in plaats daarvan "fitspiration"! "Thinspiration", of het gebruik van foto's van supermagere meisjes als motivatie om af te vallen, kan eigenlijk meer kwaad dan goed doen. In plaats van ernaar te streven om op iemand anders te lijken, zou je moeten vinden: Lichaamsvrede en maak het je doel om je gezondste zelf te zijn. Je Pinterest-bord voor gezondheid en fitness is jouw manier om je fitnessdoelen bij te houden, of het nu gaat om regelmatig joggen of gezondere maaltijden eten. Dus laten we in naam van de Black Eyed Peas beginnen met 'aan (onze) fitheid te werken'.
Veel plezier met pinnen!
Julia
