2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Cosmogirl: Vertel ons over je worsteling met eten - wanneer begon het voor jou en waarom?
Gabriëlla: Ik kan me niet herinneren dat ik ooit geen moeite heb gehad met eten. Te veel eten was altijd een probleem voor mij en ik at ook altijd vrij snel.
CG: Hoe behandelden mensen u toen u te zwaar was?
G: Op de middelbare school lachte niemand me echt uit vanwege mijn gewicht. Mijn ergste vijand was ikzelf, ik was mijn eigen criticus en ik koos mezelf uit elkaar. Maar in de eerste klas herinner ik me dat alle jongens me tijdens de pauze 'fatso' noemden. Ik herinner me een jongen die achter me aan rende en ik weet niet of het was om me te verontschuldigen of me nog meer te plagen. Hoe dan ook, ik gaf hem een elleboogstoot.
CG: Wat was je breekpunt om je te laten besluiten om af te vallen?
G: Ik had nooit een breekpunt, ik wilde altijd al afvallen. Maar telkens als ik wilde afvallen, leek het alsof ik zou aankomen.
CG: Wat waren je verwachtingen voor je leven nadat je was afgevallen? Zijn die verwachtingen ingelost of is het totaal anders?
G: Het enige wat ik wilde was gelukkig en gezond zijn. Ik wilde me zelfverzekerd voelen en wilde dat anderen naar me keken en me niet classificeerden als 'dik'. Ik ben zo blij te kunnen zeggen dat aan mijn verwachtingen is voldaan.
CG:Hoe ben je afgevallen? Wie was er om je te steunen?
G: Ik verloor gewicht de enige manier om echt gewicht te verliezen, door goed te eten en te sporten. Ik had een geweldig ondersteuningssysteem. Ik had mijn familie en vrienden, maar de meeste
CG: Wat was het moeilijkste aan het veranderen van je dieet?
G: Het moeilijkste aan het veranderen van mijn dieet was dat ik nog steeds in de buurt was van het voedsel dat ik niet kon eten. Het moeilijkste is dat slecht voedsel letterlijk overal is, maar je moet het in je vinden om sterk te zijn en nee te zeggen. Wat me hielp (omdat ik voordat ik zo snel zou eten - ik zou niet eens beseffen hoeveel ik aan het eten was), is dat ik een paar seconden nodig had voordat ik naar het junkfood greep en mezelf afvragen: "Zou ik liever boos zijn en het eten niet hebben, maar me later geweldig voelen omdat ik nee kan zeggen - of het eten eten en me twee seconden verzadigd voelen en dan voel meteen de schuld en spijt voor het bedrog." Ik zou mezelf er ook aan herinneren dat het eten van junkfood me heeft gebracht waar ik was en het zou me niet helpen om te komen waar ik moest zijn.
CG: Heb je ooit het gevoel gehad dat je wilde opgeven? Waarom? Hoe heb je doorgezet?
G: Ik heb nooit echt willen opgeven. Er waren tijden dat ik gewoon wilde stoppen voor de dag, maar nooit helemaal stopte. Ik kreeg een geweldige kans en die wilde ik niet als vanzelfsprekend beschouwen.
CG: Hoe is je leven nu anders?
G: Ik leef nu een heel andere levensstijl. Ik maak gezondere keuzes als ik eet en ga elke dag naar de sportschool.
CG: Wat is het beste aan dunner zijn? Hoe hebben je vrienden en familie gereageerd op je nieuwe lichaam?
G: Het beste deel van dunner zijn is weten dat ik gezond ben. Ook hoef ik me geen zorgen te maken over kleine dingen zoals het niet kunnen passen in attractieparken of naar bepaalde winkels moeten gaan om te winkelen. Ik vind het heerlijk om elke winkel binnen te kunnen lopen die ik wil en te weten dat ik daar in de kleding zal passen. Mijn vrienden en familie hebben me zo gesteund, ze weten dat ik blij ben, dus ze zijn blij voor mij.
CG: Wat is uw advies voor degenen die worstelen met hun gewicht?
G: Mijn advies aan anderen is om geduld te hebben. Het kost tijd, zegt mijn trainer altijd: "Het gewicht kwam niet van de ene op de andere dag, dus het zal ook niet van de ene op de andere dag verdwijnen." Er is ook geen 'geheime dieettruc'. Je moet goed eten en sporten. En blijf sterk, het is moeilijk, heel moeilijk. Omring jezelf met positieve mensen. Geef jezelf ook, en vooral, de eer. Wees trots op jezelf en juich jezelf toe voor de kleinste prestaties, ze doen er allemaal toe!
CG: Ben je ooit bang dat je terugvalt in oude gewoonten? Hoe zorg je ervoor dat dat niet gebeurt?
G: Ik maak me wel zorgen, maar ik weet dat het goed komt omdat ik weet wat mijn triggers zijn. Ik weet dat ik mijn handen bezig moet houden tijdens het tv-kijken, want ik snackte altijd tijdens het tv-kijken, dus in plaats daarvan brei ik.
CG:Word je nu anders behandeld? Wat doet dat met jou?
G: Ik krijg meer aandacht van de jongens! Ik heb het gevoel dat ze me soms controleren, iets wat NOOIT eerder is gebeurd. Het doet me goed voelen!
CG: Vertel onze lezers over het belang van eigenliefde en zelfrespect die gepaard gaan met gewichtsverlies.
G: Afvallen is niet alleen een fysieke reis. Het is ook een emotionele reis. Ik voel me soms het meisje van 253 pond dat ik vroeger was. Iedereen heeft slechte dagen, je moet gewoon sterk blijven. En het is zo belangrijk om je niet te laten raken door wat iemand zegt. Jij bepaalt je eigen lot. Van jezelf houden houdt je op de been. Als je niet van jezelf zou houden, zou het je niet schelen om af te vallen en je leven beter en gezonder te maken. Denk er altijd aan om jezelf de eer te geven, zelfs als anderen dat niet kunnen, en vertrouw niet op anderen voor je geluk. Ik voel me soms raar als mensen niet zeggen hoe goed ik eruitzie als ik ze een tijdje niet heb gezien en ik maak me zorgen dat ze geen verandering zien in hoe ik eruitzie. Ik herinner me alleen dat ik een verandering zie en dat is het enige dat telt.
Heeft Gabriella je geïnspireerd met haar verhaal? Vertel ons waarom in de comments hieronder!
