Hoe weet u of u een eetbuistoornis heeft?

Als je denkt aan eetstoornissen, zijn anorexia en boulimia misschien de eerste die in je opkomen. Maar in werkelijkheid, volgens de Nationale Vereniging voor Eetstoornissen (NEDA), eetbuistoornis (BED) is de meest voorkomende eetstoornis in de VS.

Bovendien, hoewel je misschien denkt dat vooral vrouwen te maken hebben met eetstoornissen, Melainie Rogers, oprichter en CEO bij BALANCE Behandelcentrum voor eetstoornissen, stelt dat bij BED het percentage tussen mannen en vrouwen 50-50 is.

Zeventien sprak met Rogers, die ook een gecertificeerde eetstoornis-geregistreerde diëtist is, om precies te weten te komen hoe BED wordt gediagnosticeerd en de mythen rond de stoornis te ontkrachten.

Wat is een eetbuistoornis?

NEDA beschrijft BED als een "ernstige, levensbedreigende en behandelbare eetstoornis". Om BED te diagnosticeren, zijn er drie factoren waarmee rekening moet worden gehouden. Volgens Rogers zijn ze: "wanneer een persoon merkt dat hij een atypisch grote hoeveelheid eet" voedsel, het wordt in een korte tijd geconsumeerd, en het eten van dat voedsel zorgt ervoor dat ze grote nood voelen."

Hoewel af en toe te veel eten tijdens een maaltijd vrij gewoon is, als het een gewoonte wordt waar je constant gestrest over bent, moet je misschien hulp zoeken. En als deze cyclus gedurende drie maanden minstens één keer per week optreedt, moet u zeker de behandelingsopties bekijken.

Maar het is belangrijk op te merken dat BED anders is dan boulimia, omdat eetbuien meestal niet proberen de eetbui ongedaan te maken door te zuiveren. In plaats daarvan vallen eetbuien meestal in een restrict-and-binge-cyclus, waarin ze zichzelf beperken totdat ze te veel moeten eten.

Hoe kun je zien of een vriend of geliefde lijdt aan een eetbuistoornis?

Als u veel tijd doorbrengt met iemand waarvan u vermoedt dat hij met BED worstelt, merkt u misschien dat er in korte tijd veel voedsel verdwijnt of dat er lege wikkels en containers zijn. U kunt ook ongemak waarnemen wanneer ze in het openbaar eten.

Maar helaas zegt Rogers dat BED vrij moeilijk te identificeren is omdat het een "grote mate van geheimhouding" vereist. Het is mogelijk dat je merkt misschien dat een vriend te veel eet, maar Rogers legt uit dat ze haar cliënten met BED meestal ziet vermijden om binnen te eten openbaar.

Snelle gewichtstoename in korte tijd is een ander teken dat iemand mogelijk aan BED lijdt, zegt Rogers. Maar het is ook belangrijk om te weten dat mensen met BED niet altijd overgewicht of obesitas hebben. Hoewel velen dat zijn, zijn er ook mensen die helemaal geen overgewicht hebben.

Wat zijn mythen over eetbuien die moeten worden ontkracht?

Een groot misverstand dat velen over BED hebben, is dat als je gewoon meer wilskracht had, je zou kunnen stoppen met te veel eten. En als u uw eten onder controle zou houden en vaak aan lichaamsbeweging zou doen, zou u het gewicht kunnen verliezen.

"Veel mensen begrijpen niet dat een eetstoornis een psychische aandoening is", zegt Rogers. "Onze klanten komen naar ons toe en ze hebben zoveel schaamte dat ze die wilskracht niet hebben. Het ligt buiten het bereik van iemands natuurlijke controle - je hebt een gespecialiseerde behandeling nodig."

Rogers voegt er ook aan toe dat als je worstelt met BED, het volgen van een dieet de symptomen verergert. "Diëten gaat over het beperken, en met BED besteden mensen veel tijd aan het beperken, en dan gaan ze binge."

Hoe behandel je een eetbuistoornis?

"Eetstoornissen zijn een biopsychosociale ziekte, wat betekent dat de gouden standaard van behandeling een multidisciplinair team is", zegt Rogers. Deze multidisciplinaire benadering omvat psychotherapie, het werken met een voedingsdeskundige of arts, en ook een ontmoeting met een psychiater, als angst en depressie bijdragende factoren zijn.

Het belangrijkste dat u eerst en vooral moet behandelen, is uw dieet. Je moet de voedselinname gedurende de dag in evenwicht houden om de restrict-and-binge-cyclus te verminderen, zegt Rogers. Bovendien is het ZO belangrijk om een ​​therapeutische behandeling aan te pakken om te kijken waar deze drang tot eetbuien vandaan komt.

Als je te maken hebt met een eetstoornis, onthoud dan dat hoe eerder je hulp zoekt, hoe korter je herstelperiode zal zijn. "Volledig herstel IS mogelijk", zegt Rogers. "Je hoeft niet de rest van je leven met deze ziekte te leven."

Als jij of iemand die je kent worstelt met een eetstoornis, bel dan deNationale Vereniging voor Eetstoornissen, bel (800) 931-2237. De hotline heeft ook een optie voor online chatten.

Yerin Kim is de assistent Snapchat-editor bij Seventeen.com. Volg haar op Twitter en Instagram!