Is gearomatiseerd water slecht voor je tanden?

• Het drinken van bruisend water met een smaakje kan je tanden vatbaarder maken voor gaatjes, zeggen tandartsen.

• De bubbels en de smaakstoffen maken de dranken zuurder, wat uw tandglazuur kan aantasten.

• Maar mousserende dranken zijn minder zuur dan frisdranken, dus u bent in orde zolang u ze met mate drinkt.

Je hebt misschien je verslaving aan cola en cola light afgezworen voor het welzijn van je gezondheid. Maar als je je favoriete bubbels hebt overgeschakeld naar gearomatiseerde wateren zoals La Croix, maak je misschien ook niet zo'n geweldige gezondheidsbeslissing.

Het voedselnetwerk sprak met Dr. Edmond R. Hewlett, een woordvoerder van de American Dental Association, en hij zei dat het drinken van een ton gearomatiseerd water je tandglazuur kan aantasten. Hoewel er nog niet veel onderzoek is gedaan naar de effecten van gearomatiseerd water, zijn drankjes zoals deze zuur, net als frisdranken. De toegevoegde smaken zijn dus zuur en zure dranken kunnen ervoor zorgen dat je tandglazuur erodeert. Wanneer uw glazuur erodeert, waardoor uw tanden gevoeliger zijn voor temperatuur en nog vatbaarder voor gaatjes, de

De Washington Post notities.

Volgens de Vandaag laten zien, koolzuurhoudend water, zelfs als het niet gearomatiseerd is, is ook zuur omdat je mond de kooldioxidebellen in koolzuur verandert. En als je citroen of limoen aan je bruiswater toevoegt, wordt het nog zuurder. Maar zowel bruisend als gearomatiseerd water is niet zo zuur als frisdrank, dus je kunt veilig een beetje van het spul drinken, zolang het maar met mate is.

Dr. Hewlett adviseerde om de tijd dat het gearomatiseerde water je tanden aanraakt te minimaliseren. Dat betekent dat het veiliger is om te tuffen dan om de hele dag langzaam te nippen, bij het eten te blijven tijdens de maaltijden en niet zonder eten, en het water niet in je mond te houden voordat je het doorslikt. En zorg er natuurlijk voor dat je de hele dag door regelmatig, niet-gearomatiseerd water drinkt om gehydrateerd te blijven.

"Voor een gemiddeld, gezond persoon zullen koolzuurhoudende, suikervrije dranken niet de belangrijkste factor zijn die gaatjes veroorzaakt", vertelde de Delaware-tandarts Andrew Swiatowicz. De Atlantische Oceaan. "Als je je zorgen maakt, kun je het koolzuurhoudende water altijd verdunnen met gewoon water, of zelfs gewoon spoelen met gewoon water erna."

Volg Seventeen op Instagram!