Tips voor tieners die worstelen met acne

Hey Jess,

Ik heb echt wat advies nodig. Mijn droom is om een ​​beroemde actrice te worden, maar ik heb geen idee hoe ik het vertrouwen in mezelf kan krijgen dat nodig is om te slagen. Ik hou van alles aan mijn lichaam, behalve één ding: mijn acne. Ik heb het al sinds de derde klas en het lijkt alsof het nooit zal verdwijnen. Ik ben naar een dermatoloog gegaan, maar ik heb er echt moeite mee om vast te houden aan een routine van het nemen van een pil en het aanbrengen van gezichtscrème. Het hebben van acne is absoluut mijn zelfvertrouwen aan het afbreken. Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen opbouwen tot het niveau waarop ik me op mijn gemak voel bij het najagen van mijn droom? Help alstublieft!

Liefs, Tiana

Beste Tiana,

Acne kan moeilijk zijn om mee om te gaan en het spijt me dat het je zoveel pijn doet. Geloof het of niet, ik kreeg pas acne toen ik eind twintig was en ook ik moest een manier bedenken om een ​​routine te creëren om voor mijn huid te zorgen. Het klinkt alsof je een idee hebt van wat je moet doen, dus nu moet je een routine creëren waar je je aan kunt houden. Wist je dat het 28 dagen duurt om een ​​nieuwe gewoonte aan te leren? Kijk of je je voor die tijd kunt binden. Maak het leuk, maar maak het ook consistent op een bepaald moment van de dag. Plak Post-It-notities op je spiegels met notities die jezelf eraan herinneren om vandaag van je huid te houden! Zie het niet als straf of iets wat je "moet" doen. Omarm dit moment om contact te maken met je huid en deze te helen tot schoonheid!

Onthoud hoe je je nu voelt en kanaliseer je emoties later wanneer je je voorbereidt op een acteerrol. Door je emoties te gebruiken, kun je een geweldige actrice worden, maar laat het je niet definiëren. Veel acteurs (serieus, VEEL) hebben huidproblemen. Acteurs zijn tenslotte ook maar mensen! Dus zorg eerst goed voor jezelf en ik voel dat je zelfvertrouwen zal bloeien.