Ik heb echt een laag zelfbeeld, en ik heb geen idee waarom!

"Beste Jess, ik heb de laatste tijd een erg laag zelfbeeld en ik heb geen idee waarom! Er gebeurt niets belangrijks in mijn leven waar ik me slecht over zou voelen, maar dat doe ik wel. Telkens wanneer ik een populair kind van school zie, voel ik me onwaardig en dat ze beter zijn dan ik. Ik weet dat iedereen het verdient om zich mooi te voelen, maar ik heb er geen zin in. Waarom zou ik me mooi moeten voelen? Wat als ik me zelfverzekerd voel en iemand kijkt me aan en denkt: 'Wauw, ze is zo lelijk; waarom is ze zelfverzekerd?' Help me alstublieft. Met vriendelijke groet, Bommel."

Dit is de waarheid: er zal altijd iemand zijn die naar je kijkt en denkt: "Wauw, ze is lelijk" of "Wauw, ze is dik" of "Ze is dom." Er zal altijd iemand zijn die achter onze rug om praat of zelfs negatieve dingen over ons denkt. Meestal weten we niet eens dat het gebeurt. En dat geldt voor IEDEREEN. Supermodellen, acteurs (denk eraan hoeveel WE over hen praten!), zelfs mensen op je school waarvan je denkt dat ze "perfect" zijn (dun, schattig, wat dan ook). Je kunt nooit bepalen wat iemand over je gaat denken of zeggen. Maar dat hoeft niet te betekenen dat je je niet meer zelfverzekerd voelt of gedraagt. Je zou niet zelfverzekerd moeten zijn voor iemand anders dan jezelf. Vertrouwen kan uit ons sijpelen als we echt in harmonie zijn met ons leven. Wanneer we het goed doen op school, vrijwilligerswerk doen, een goede vriend zijn, een doel bereiken, voor ons lichaam zorgen, vrede sluiten met ons leven. Niemand is het meer waard dan jij om je zo te voelen. We verdienen het ALLEMAAL om ons zo te voelen, en het is aan ons om voor onszelf te zorgen en in onszelf te geloven. Er is genoeg vertrouwen, liefde en lichamelijke rust om rond te gaan. Om je vraag te beantwoorden: je moet je mooi voelen omdat je je mooi wilt voelen. Omdat je gelooft dat je een mooie geest bent met een fysiek lichaam dat bij je past! Omdat je een groot hart hebt en om mensen geeft. En omdat alleen al door deze brief te schrijven, je een stap zet in de richting van lichamelijke vrede. En dat is verdomd sexy als je het mij vraagt!

Jess Weiner is een auteur, expert op het gebied van eigenwaarde, en Zeventien's nieuwe Body Peace-adviseur. Om Jess je lichaamsbeeldvragen te stellen, je gedachten te delen of je frustraties te uiten, laat je opmerkingen hieronder achter of stuur ze hier. Jess beantwoordt elke week nieuwe vragen! Lees meer over Jess op withjess.com.