Ons lichaam is onze zaak!

"Als je een heel mooi lichaam hebt, zou het je dan kunnen schelen wat andere mensen ervan vinden?" - Keiya, 15

Keiya, ik denk dat ons lichaam onze zaak is. Of je nu een mooi lichaam hebt of niet – de relatie die we hebben met ons lichaam is de meest heilige en bijzondere die er is. We moeten de uiteindelijke beoordelaar zijn van wat goed voelt voor ons - wat gezond voor ons voelt - en wat we graag doen met ons lichaam.

Alleen omdat je misschien een lichaam hebt dat andere mensen bewonderen, wil dat nog niet zeggen dat je je echt moet concentreren op wat andere mensen denken. Het kan verwarrend zijn als mensen je blijven prijzen voor je lichaam of commentaar geven op hoe geweldig het eruit ziet - het kan ons soms het gevoel geven dat we alleen maar onze lichaamsvorm en grootte zijn. Maar het is niet waar.

Ons lichaam is slechts een deel van ons - en we moeten onze geest en onze geest blijven ontwikkelen, zodat we vol en compleet kunnen zijn. Dus mijn advies is om ervoor te zorgen dat jij degene bent met de uiteindelijke goedkeuring over je lichaam en onthoud dat er meer in je zit dan wat mensen aan de buitenkant zien!

Jess Weiner is een auteur, expert op het gebied van eigenwaarde, en Zeventien's nieuwe Body Peace-adviseur. Om Jess vragen te stellen over je lichaamsbeeld, je gedachten te delen of je frustraties te uiten, kun je hieronder je opmerkingen achterlaten of stuur ze hier. Jess beantwoordt elke week nieuwe vragen! Lees meer over Jess op withjess.com.