1Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Het is Rachel hier. Ik ben zo opgewonden om deze kans te krijgen, en het is geweldig
dat ik het met jullie allemaal mag delen! Ik heb een beetje problemen gehad
aan de slag met mijn trainingen. Het zien van je opmerkingen heeft me meer gegeven
motivatie wel. Mijn grootste probleem is mijn voeding. Ik schijn altijd de te kiezen
verkeerd voedsel om te eten. Als ik thuiskom van school, heb ik altijd zo'n honger, en ik ga
rechtstreeks naar chips en pretzels en al dat slechte eten. Maar onlangs vond ik
een gezonde snack waar ik van hou. Ik eet nu appel
plakjes met volledig natuurlijke pindakaas wanneer
Ik kom thuis van school! (Bekijk de foto!) De appels hebben goede voedingsstoffen en de snack is redelijk
weinig calorieën.
Mijn conditie
routine is moeilijk, wat het voor mij nog moeilijker maakt om te beginnen met sporten. Het duurt in totaal ongeveer een uur om te voltooien, wat een zeer
redelijke hoeveelheid tijd, en zeker niet onmogelijk om in mijn schema te passen. De
probleem dat ik schijn te hebben is dat ik ben dus moe als ik thuis kom van
school, waar ik gewoon geen zin in heb om te sporten. Ik zou zeggen dat ik lui ben,
maar hey, ik zit al sinds 7 uur op school!
Maar ook al was het moeilijk, het is me gelukt om al mijn energie te verzamelen en twee keer zo te trainen
week - en ik voel me al beter! Ik val 's nachts gemakkelijker in slaap, en
Raad eens? Als ik wakker word, voel ik me niet zo moe! En als ik wakker word, ben ik blij om te zijn
mijn skinny jeans aandoen. Zelfs als ze nog steeds behoorlijk strak zitten, voel ik me beter
omdat ik weet dat ik stappen onderneem om die jeans te maken a
beetje losser. Ik weet dat ik eraan werk om gezonder te worden, en het maakt me
zo blij! Direct na een training lach ik alleen maar. Ik kan er niets aan doen! Ik voel me zo trots
van mezelf en wat ik heb bereikt.
Ook maak ik elke keer als ik mijn trainingsroutine doe
Natuurlijk zeg ik tegen mezelf dat ik het goed heb gedaan, en dat wat ik deed geweldig was! Elk
training telt en elke training zal me helpen mijn doelen te bereiken. Dat is genoeg
motivatie voor mij om te blijven sporten, ook als ik er geen zin in heb. Wij zullen
kijken wat er de komende week gebeurt. Houden u op de hoogte!
En jij dan? Wat zijn gezonde snacks voor jou?
hou van eten? Hoe motiveer je jezelf om te sporten als je moe bent?
