1Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Wie heeft er zin in jumping jacks en lunges? Mij! Mij! Mij! Deze week tussen alle projecten op het werk, had ik eindelijk wat vrije tijd om te sporten. Een van de andere CosmoGirl-stagiaires, Emily, en ik maakten onze grote verschijning in het Women's Health Magazine Ben jij een spel? evenement. We waren erg enthousiast om te gaan, want alles was gratis, inclusief rotsklimmen, een mechanische stier, spa behandelingen, massages, aerobicslessen, drankjes, spelletjes, een reggaeband en merchandise van Women's Health!
Emily had een plan voordat we aankwamen; ze wilde een massage krijgen en de rotswand beklimmen. Dus dat deed ze! Ondertussen besloot ik de aerobicscursus "Beach Body Bootcamp" te volgen, aangeboden door Crunch-fitnesscentrum. Het was het soort energie waar ik naar op zoek was; bovendien ontvingen we een Bootcamp-dvd voor deelname, zodat we thuis de routine konden volhouden. Mijn hele lichaam deed daarna pijn, maar ik voelde me behoorlijk voldaan om uit mijn inspanningsvrije winterslaap te komen! En ik weet zeker dat met zo'n training mijn buikspieren binnen de kortste keren voor de zomer zijn afgetraind.
Ik moedig iedereen aan om te streven naar een gezonde levensstijl met veel beweging, gezond voedsel en plezier met vrienden! Aan het einde van het evenement waren Emily en ik uitgeput, maar het was geweldig om daar een vriend te hebben om de opwinding en het plezier te ervaren. We luisterden naar de zoete klanken van de reggaeband voordat we eropuit gingen. De hele dag was een perfecte mix van pompende energie en rustgevende ontspanning. Het was een mooie afsluiting van zo'n hectische week. En het heeft echt zijn vruchten afgeworpen, want de volgende dag hebben we allebei rondgehangen op Brighton Beach met Rachel, een andere stagiair van Project 2024. Ik voelde me zeker een beetje zelfverzekerder over mijn nieuw gebeeldhouwde (en oh zo pijnlijke) strandlichaam!
Dus dames, ga eropuit en warm je yogamatten op! Het is tijd om je spel te starten!
Veel succes!
Erica Zwaluw
