Verveeld met je zelfde oude training? Hier zijn enkele leuke nieuwe opties.

1. Discgolf
In deze sport gooien spelers een frisbee-achtige schijf in doelmanden. Lees meer op pdga.com.

2. Indoor rotsklimmen
Kijk voor een klimmuur bij jou in de buurt op indoorclimbing.com.

3. nordic walking
Dit is een soort langlaufen zonder sneeuw. Lees meer op nordicwalkingusa.com.

4. Kajakken
Peddelen werkt je buikspieren en bovenlichaam. Zoek naar plaatsen om een ​​kajak te huren op paddling.net.

5. Fitness hoepelen
Deze activiteit maakt gebruik van hoepels die net iets groter en zwaarder zijn dan hoelahoep. Lees meer op hooping.org.

6. Krav Maga
Deze krijgskunst is een geweldige training. [link href=' http://kravmaga.com' link_updater_label='external' target='_blank']Meer informatie op kravmaga.com.

7. Voettas net
Deze sport lijkt op volleybal, maar dan met een Hacky Sack in plaats van een volleybal. Lees meer op footbag.org.

8. Oriëntatielopen
In deze sport gebruik je een kaart en kompas om getimede hardloopraces te voltooien. Lees meer op us.orienteering.org.

9. Tai Chi
Dit lijkt op slow-motion vechtsporten. Leer hiermee de basis DVD.