Info over gratis meditatielessen

Het is heel normaal om te voelen gestrest van tijd tot tijd, vooral vlak voor de finale of iets belangrijks, zoals bal. Maar neem de normale hoeveelheid stress die je voelt en stel je voor dat het gewicht van een posttraumatische stressstoornis, het omgaan met een gewelddadige ouder of dakloos zijn erbij komt kijken. Klinkt verschrikkelijk, toch?

Katy Perry onlangs getweet over haar wens dat tieners van elk economisch niveau, ras of achtergrond een manier hebben om te mediteren, zodat ze een gevoel van kalmte kunnen hebben. Voor haar verjaardag vroeg ze al haar Twitter-volgers om de David Lynch Stichting, die mensen helpt in het leger, die in opvangcentra voor daklozen wonen, vrouwen die zijn misbruikt en tieners in de binnenstad om te mediteren. Het idee achter de stichting is dat meditatielessen voor iedereen beschikbaar moeten zijn, vooral tieners die veel stress ervaren! Klik

hier om erachter te komen welke voordelen ze hebben gezien van meditatie, waaronder minder geweld, zelfmoord en angst.

Bemiddelt u? Heeft het je geholpen? Laat het ons weten in de reacties!