Allergisch zijn voor lichaamsbeweging is voor sommige mensen een echt excuus om de sportschool over te slaan

Het blijkt dat "allergisch zijn voor lichaamsbeweging" niet alleen een excuus is om de sportschool over te slaan. Voor sommigen is dit een echte aandoening die door inspanning geïnduceerde anafylaxie wordt genoemd - en het is niet zo leuk als het klinkt. Sterker nog, het is behoorlijk serieus.

Voor mensen met de allergie kan lichaamsbeweging onder andere leiden tot blozen van de huid, netelroos, zwelling en misselijkheid. Maar voordat u zich zorgen maakt over joggen of het raken van de elliptische trainer, weet dat de kans op een allergische reactie op lichamelijke activiteit zeldzaam is. Door inspanning geïnduceerde anafylaxie, eerst beschreven in 1979, is ongewoon en treft waarschijnlijk ongeveer 50 op elke 100.000 mensen, rapporten Populaire wetenschap. Als u echter ernstige reacties op lichaamsbeweging ervaart, is dit wat u moet weten:

Het "waarom" is nog onduidelijk.

Maria Castells, een allergoloog in het Brigham and Women's Hospital, vertelde de publicatie dat hoewel: het bewustzijn van de aandoening is toegenomen, onderzoekers en artsen weten nog steeds niet precies waarom het is komt voor.

Er zijn een paar theorieën, maar het is moeilijk om de conditie voor testen in een laboratorium opnieuw te creëren. "Er is geen muismodel en geen menselijk model van de ideeën," zei Castells. "Er zijn een aantal groepen die een model proberen te ontwikkelen, maar ze hebben meer tijd nodig."

Verschillende factoren kunnen een allergische reactie op inspanning veroorzaken.

De meest voorkomende oorzaak van een reactie is voedsel plus lichaamsbeweging, bekend als voedselafhankelijke, door inspanning geïnduceerde anafylaxie, die tussen 30 en 50 procent van de mensen met de allergie treft. volgens an Factsheet over anafylaxiecampagne, treden symptomen op wanneer een bepaald "trigger" -voedsel wordt gegeten vóór het sporten. Tarwe en schaaldieren zijn veelvoorkomende boosdoeners.

Voor anderen is aspirine plus lichaamsbeweging de schuld. Symptomen kunnen optreden wanneer aspirine wordt ingenomen op dezelfde dag dat de oefening plaatsvindt. En als iemand met de allergie een triggerfood at, aspirine nam, en sporten, kunnen er ernstigere symptomen optreden, zoals een gezwollen tong, moeite met slikken of zich zwak of zwak voelen.

Sommige vrouwen ervaren alleen symptomen tijdens hun menstruatiecyclus omdat hoge niveaus van oestrogeen zich kunnen binden aan de cellen die betrokken zijn bij een allergische reactie. "En voor een deel is het eigenlijk niets, alleen de oefening zelf", voegde Castells eraan toe.

De hoeveelheid beweging die nodig is om een ​​reactie uit te lokken, hangt af van de persoon.

Hier is nog een reden om in vorm te blijven: over het algemeen zijn mensen die fysiek fit zijn minder vatbaar voor een allergische reactie door inspanning dan mensen die dat niet zijn, zei Castells. Degenen met de aandoening willen misschien overwegen om te gaan zwemmen: bijna alle andere soorten lichaamsbeweging, zoals Van hardlopen, dansen of fietsen is gemeld dat het een allergische reactie veroorzaakt, legde Castells uit, maar niet zwemmen.

Door inspanning geïnduceerde anafylaxie is beheersbaar.

Volgens de Anaphylaxis-campagne raden medische experts aan om fysieke activiteit te vermijden op de dag dat ze hun triggervoedsel of medicijn eten. Indien mogelijk is het echter het veiligst om de triggers helemaal te vermijden, zodat u kunt oefenen zonder negatieve reacties.

Naast preventieve behandeling kunnen symptomen ook worden behandeld met EpiPens die adrenaline bevatten. Deze worden voorgeschreven aan mensen waarvan wordt aangenomen dat ze risico lopen, en u moet ze altijd bij de hand hebben om te gebruiken zodra een ernstige reactie optreedt.

Als je nog geen symptomen hebt ervaren, is er geen reden om je hardloopschoenen en sporttas weg te gooien. Lichamelijke activiteit is goed voor ons, of we het nu leuk vinden of niet, maar als je een reactie krijgt tijdens neem contact op met een gezondheidsdeskundige om de oorzaak te achterhalen en een plan te vinden dat het beste werkt voor: jij.

(h/t Populaire wetenschap)

Volg @Seventeen op Instagram!