Door experts goedgekeurde haartips om je langste haar tot nu toe te laten groeien

Lang, sterk en mooi haar laten groeien (denk aan: de manen van je favoriete K-pop meidengroep, of een door Lady Godiva geïnspireerde stijl), begint met het stellen van de juiste doelen. Misschien is het jouw missie om eindelijk afscheid te nemen van breuk. Of je bent gefocust op het laten groeien van een slecht kapsel, zoals gisteren. Dus hebben we top dermatologen en haarstylisten gevraagd voor hun beste tips (zoals meditatie...whaaa?) om je specifieke doelen te ondersteunen op weg naar het krijgen van je swishy-glimmende droomhaar

Haardoel #1

Zeg *Dag* tegen breuk

Altijd aan het fantaseren over haar van zeemeerminlengte, alleen om in een miljoen gespleten haarpunten te breken voordat het zelfs maar langs je schouders graast? (Ugh, hetzelfde.) De oneerlijke realiteit is dat langer haar het risico op meer breuk met zich meebrengt. Om dit te voorkomen komt het neer op de juiste haarverzorgingsroutine, en tricholoog (of specialist in haarproblemen en hoofdhuid) Bridgette Hill of Paul Labrecque Salon en Skincare Spa

, celeb-haarstylist Jonathan Colombini, en L'Oréal VP wetenschappelijke communicatie Rocio Rivera, PhD zijn hier om precies uit te leggen hoe u de uwe kunt vinden.

Zachtjes ontwarren onder de douche

Begin met het reinigen met een vochtinbrengende shampoo zoals de L'Oréal Dream Lengths herstellende shampoo, die - samen met de rest van de Dream Lengths-collectie - is gemaakt met voedende ingrediënten zoals ricinusolie en B-vitamines. (Samen helpt de collectie de punten glad te strijken en het haar te versterken.) Om natte klitten te omzeilen, zegt Dr. Rivera een conditioner te gebruiken die is geformuleerd om knopen te voorkomen, zoals die van het merk Super Detangler-conditioner. Ze raadt aan om een ​​kam met wijde tanden onder de douche te houden om het zijdezachte spul voorzichtig door je haar te halen

"Begin aan de uiteinden en werk je een weg naar de top", zegt ze, terwijl ze dat uitlegt door te beginnen waar het meest klitten zijn en naar boven werken, zal je penseel niet vast komen te zitten zoals het zou doen als je het van bovenaf laat lopen omlaag.

Gebruik een microvezeldoek

Zodra je uit de douche stapt, stelt Colombini voor om je badstof handdoek te dumpen en je badstof handdoek in te wikkelen haar in één gemaakt van microvezel om de gladde nagelriemen van je haar van de wortel tot de punt te behouden. Zijn favorieten zijn degenen die zijn ontworpen om rond het haar te wikkelen en op hun plaats te blijven zitten als ze eenmaal zijn gedraaid en ingestopt.

Bereid je stijl voor met een leave-in

Om de TLC gaande te houden, raadt Hill aan om vochtig haar te coaten met een leave-in conditioneringsproduct zoals. Zodra het gelijkmatig over het haar is aangebracht, gebruik je een borstel met wijd uit elkaar staande borstelharen - dit is de sleutel! - om de lokken vanaf de uiteinden te ontwarren. Te dicht op elkaar staande borstelharen veroorzaken ongewenste wrijving en Colombini waarschuwt dat dit kan leiden tot breuk, vooral als je fijn, klittend haar hebt.

L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditionervarkenshaar borstel

Kleur en stijl met zorg

Seizoensgebonden kleurveranderingen, het raken van de hittetools, en je haar in strakke pony's gooien en topknots maken allemaal deel uit van je haarrotatie, en Hill zegt dat dat zo is Oké- zolang je je strengen lange pauzes geeft en maatregelen neemt om ze te beschermen. Ze stelt voor om het haar wat reliëf te geven met hitteloze stijlen gemaakt met spanningsvrije accessoires, zoals verzadigende losse vlechten met een leave-in om strandgolven te creëren.

als jij moeten reik naar je toverstaf/ijzer—we snappen het!—Hill legt de nadruk op het voorbereiden van haar met een hitte beschermer (zoals de L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner, die is geformuleerd om het haar te beschermen tegen temperaturen tot 200°C.) Als het op kleur aankomt, beveelt ze een look aan die langer kan duren tussen het bijwerken, zoals balayage, die er vaak zelfs uitziet beter met tijd.

Vertroetel je strengen 's nachts

Of je nu het type bent dat vrij stil slaapt of woelt en draait tot de eerste keer dat je op snooze drukt (sla het dan nog een keer, en nog een keer), verwissel je katoenen of flanellen kussenslopen voor zijde of satijn degenen. De gladde materialen zijn zachter voor de haarschubben dan andere stoffen die ze in de war kunnen brengen, wat kan leiden tot ernstige breuken. Je wordt eigenlijk wakker met zachtere, glanzender lokken. Best dromerig, hè?

Haardoel #2

Sla uw volgende salonafspraak over

Hydrateer je gespleten haarpunten

We zijn er ALLEMAAL geweest: je snijdt je uiteinden in de bobtrend van de dag, alleen om TF uit te schakelen bij je eerste blik in de spiegel. Er is geen magische techniek om van de ene op de andere dag centimeters terug te groeien, maar er zijn manieren om een ​​nieuwe trip naar de salon te voorkomen en je te concentreren op het behouden van je lengte.

Een manier om dit te doen, is door consequent een leave-in-conditioner te gebruiken die gespleten haarpunten voedt via de hydraterende ingrediënten. Nogmaals, we raden de multitasking aan L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths No Haircut Cream Leave-In Conditioner- die glans toevoegt en gespleten haarpunten glad maakt, waardoor je het uiterlijk krijgt van frissere, niet-rafelende lokken.

Maak van hoofdhuidverzorging een prioriteit

Een andere manier om de periode tot je volgende knipbeurt te verlengen, is door aandacht te besteden aan hoe je je hoofdhuid verzorgt. Celebrity-haarstylist Kendall Dorsey legt uit dat het aantal producten dat u gebruikt, van invloed kan zijn op de gezondheid van uw hoofdhuid. Als je oliën, serums, haarlak en droge shampoos net als je bbs zijn, zegt Colombini om te bezuinigen.

"Beschouw je hoofdhuid als een verlengstuk van je huid van je gezicht", zegt hij. “Als je te veel make-up of producten op je gezicht aanbrengt, kan de huid niet ademen; hetzelfde geldt voor haarzakjes.” Wanneer u uw haar en hoofdhuid overspoelt met producten, kan dit niet alleen het haar verzwaren, maar in sommige gevallen zelfs de follikels verstoppen.

Haardoel #3

Versterk het haar van binnenuit

Eet de juiste voedingsstoffen

Je eet schoon (ish), begint een beetje in kristallen te komen (?!), en nu ben je klaar om lang, gezond haar onderdeel te maken van je ~ levensstijl ~. Cosmetisch dermatoloog Michel Groen zegt, en recent onderzoek suggereert dat het eten van voedsel dat rijk is aan bepaalde voedingsstoffen een laagdrempelige manier kan zijn om sterkere en gezondere lokken te bevorderen.

Probeer eieren voor eiwitten, zalm voor omega-3-vetzuren, bladgroenten zoals spinazie voor ijzer en een verscheidenheid aan fruit en groenten voor vitamine A, B, C, D en E. Controleer ook de etiketten op zink en vezels, wat ook gunstig kan zijn, en leer meer over voedingsmiddelen voor gezonder haar hier.

Oefen zelfzorg

Als je haargroei wordt belemmerd door overvloedige uitval, begrijpen we de frustratie. Nadat je met je dermatoloog of tricholoog hebt nagevraagd waarom je manen dunner worden (het is mogelijk dat het genetisch bepaald is), wil je misschien een paar verschillende methoden uitproberen om je geest te kalmeren. Volgens Dr. Green (en een Studie uit 2017), verschuift zware stress de immuunrespons naar specifieke groeifactoren, wat mogelijk kan leiden tot dunner worden en uitval. Jakkes.

Om de kans op deze enge sitch te verkleinen, is het misschien de moeite waard om die yogales te boeken, uit te geven een uur in een infraroodsauna, of gebruik je meditatie-app voor een dosis geconcentreerd ontspanning. Want hé, we hebben het over elk excuus voor zelfzorg Ook haarverzorging.