11 Breakup-teksten die echt zijn, maar rechttoe rechtaan

Een relatie beëindigen kan ingewikkeld en rommelig zijn, en er is geen one-size-fits-all aanpak. Hoewel sommigen volhouden dat het het beste is om dingen persoonlijk te beëindigen, is soms een sms om uit elkaar te gaan de beste route voor jou en je situatie. Misschien wil je ermee stoppen op een toevallig situatieschip, of jij voelde geen vonk op de eerste afspraakje en je eigen weg wilt gaan zonder ghosting. Misschien voel je je niet op je gemak om het gesprek face-to-face te voeren, en het geeft je te veel stress. Of misschien weet je gewoon dat je beter kunt uitdrukken wat je wilt zeggen als je het kunt typen.

“Als het om wat voor reden dan ook onveilig voelt om het persoonlijk uit te maken met iemand, dan is het misschien niet alleen een acceptabele, maar noodzakelijke aanpak”, zegt Dr. Stephanie Freitag, gediplomeerd klinisch psycholoog, over het uit elkaar gaan via tekst. “[Of] misschien ben je nog maar kort aan het daten en lijkt een telefoontje te belangrijk. Sommige mensen kunnen hun eerste gedachten ook beter verwoorden via tekst.”

Soms is een sms de beste optie, maar als je al een tijdje bij deze persoon bent, kun je overwegen de relatie persoonlijk te beëindigen (hetzij IRL of via FaceTime) of hem of haar te bellen. Houd er rekening mee dat teksten gemakkelijk verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd en onpersoonlijk kunnen aanvoelen, vooral bij zoiets gevoeligs als een relatiebreuk. Praten over de gevoelens kan voor jullie beiden gunstig zijn, zegt Dr. Christie Kederian, LMFT, relatietherapeut en datingcoach.

Ongeacht hoe u besluit om dingen te beëindigen, en of u een informele affaire wilt beëindigen, u moet iemand vertellen dat u niet langer bent na een paar dates geïnteresseerd bent, of een langere relatie beëindigt, raadt Dr. Freitag aan direct te zijn en daar rekening mee te houden gevoelens van een persoon. "Als de andere persoon op zoek is naar duidelijkheid en jij je daarbij veilig voelt, is er niets mis met eerlijk zijn", legt ze uit. “Het kan veel pijnlijker zijn om niet duidelijk te zijn of je probeert te voorkomen dat je hun gevoelens kwetst, want wat er ook gebeurt, de persoon zal zich gekwetst voelen. Maar sluiting kan mensen verder helpen.”

Als je klaar bent om dingen via sms te beëindigen, maar niet zeker weet hoe je de boodschap moet formuleren, zijn er veel manieren om dit eerlijk en tactvol te doen. Hieronder vindt u deskundige suggesties van Dr. Freitag en Dr. Kederian voor het formuleren van een break-up-tekst voor elk scenario of situatieschip.

Wanneer pogingen om IRL uit elkaar te halen niet werken

“Ik heb geprobeerd om persoonlijk met je te communiceren [of via FaceTime] dat deze relatie niet langer werkt voor mij. Ik heb het gevoel dat ik niet begrepen of gerespecteerd word, dus besloot ik hier contact op te nemen om je te laten weten dat ik niet meer bij je kan zijn en ik wens je het beste. Ik hoop dat je het begrijpt."

Als je een paar informele dates hebt gehad, maar niet denkt dat ze iets voor jou zijn

“Bedankt voor het diner en minigolf, maar ik heb nagedacht over onze tijd samen en ik besefte dat we niet veel gemeen hebben en misschien niet bij elkaar passen. Ik wens je het beste!"

Als je hebt rondgehangen, maar denk niet dat jullie twee op dezelfde pagina staan

"Ik heb genoten van onze tijd samen, maar ik denk dat we misschien op zoek zijn naar verschillende dingen en ik denk dat het het beste is dat we onze eigen weg gaan."

Als je volgeboekt en druk bent en weet dat je op dit moment geen prioriteit kunt geven aan een relatie

“Ik vond het leuk om je de afgelopen weken te leren kennen, maar ik heb het erg druk met school en universiteit applicaties [of voeg andere activiteit in], en ik denk niet dat ik tijd heb om me op een relatie te concentreren, toch nu."

Als je al een tijdje bij deze persoon bent, maar het gevoel hebt dat de relatie op zijn beloop is

'Ik hoop dat je niet denkt dat ik deze beslissing licht neem, maar ik denk dat we uit elkaar moeten gaan. Ik heb hier veel over nagedacht en ik denk niet dat we op dezelfde weg zitten. Ik denk dat het beter zou zijn als we onze eigen weg gingen, en ik hoop dat je dat begrijpt.'

Als je denkt dat jullie twee beter af zijn als vrienden

"Hoewel ik het leuk heb gehad om rond te hangen en je echt leuk vind als persoon, denk ik dat we beter af zijn als vrienden."

Wanneer de vonken er niet vanaf vlogen op de eerste date, maar de andere persoon blijft vragen om rond te hangen

“Het was leuk je te ontmoeten, maar ik ben niet geïnteresseerd in een tweede date. Dank u voor uw begrip."

Als je elkaar al een paar maanden ziet, maar de relatie nergens heen ziet gaan

'Ik geef om je en ik wou dat ik dit niet via sms hoefde te doen, maar ik weet niet zeker of er nog een vonk tussen ons is. Ik hoop dat je het begrijpt.”

Als je merkt dat je ineenkrimpt om sommige dingen die ze zeggen

'Het was leuk je te ontmoeten, maar ik heb me gerealiseerd dat naarmate we meer rondhangen, we niet echt dezelfde waarden hebben. Ik zie dit gewoon niet werken.”

Als je de sfeer krijgt dat ze gewoon op zoek zijn naar iets casuals

"Het was geweldig om je te leren kennen, maar ik ben nu op zoek naar iets serieuzers."

Als je gewoon niet meer het gevoel hebt dat jullie twee klikken

“Hé, volgens mij gaat dit niet meer lukken en heb ik het gevoel dat we uit elkaar aan het groeien zijn. Ik hoop dat je het begrijpt en iemand vindt die je gelukkig kan maken.”