Hoe vertel je iemand dat je hem niet mag

Je kunt er niet omheen: afwijzing steekt. We weten allemaal hoe het voelt om te zijn iemand hard verpletteren, en als die gevoelens niet beantwoord worden, doet dat pijn. Maar het is ook niet eerlijk om iemand aan het lijntje te houden als je weet dat je je niet aangetrokken voelt tot of geïnteresseerd bent om met ze te daten. Ja, het kan ongemakkelijk zijn, maar een direct en doordacht gesprek zal je helpen ongemakkelijke situaties in de toekomst te voorkomen en mogelijk te maken hun gevoelens verwerken en verder gaan.

"Hoewel het misschien goed voelt om iemand te hebben die verliefd op je is, als je weet dat het nooit zal gebeuren, kun je ze laten weten dat ze langs je heen gaan, zodat ze zich op andere mensen kunnen concentreren," Tess Brigham, MFT, BCC, therapeut en life coach, legt uit.

Hoewel het misschien makkelijker gezegd is dan gedaan, is het belangrijk om te weten hoe je iemand vriendelijk kunt vertellen dat je hem niet mag. veel beter dan ghosting of iemand leiden. Vergeet niet om attent en duidelijk te zijn. Hier, Brigham en

Sara Kuburic, een existentiële therapeut die gespecialiseerd is in relaties, splitst alle door experts goedgekeurde tips op iemand vertellen dat je gewoon niet zo van ze houdt.

Houd het kort en krachtig

Leg niet te veel uit en vermeld niet alle gedetailleerde redenen Waarom je vindt ze niet leuk. "Het aardigste wat je kunt doen, is direct en vriendelijk zijn", zegt Kuburic. Het aanwijzen van gebreken of fouten helpt de ander niet, voegt Brigham eraan toe. Leg in plaats daarvan gewoon uit dat je geen romantische gevoelens voor hen hebt en liever vrienden wilt zijn.

“Je wilt nadenken over hoe je de situatie benadert. Kies je woorden zorgvuldig”, vervolgt Brigham. "Als je iemand bent die snel nerveus wordt, is het misschien goed om eerst te oefenen wat je tegen een vriend of zelfs in de spiegel gaat zeggen om er zeker van te zijn dat je de juiste toon hebt."

Hetzelfde geldt ook voor teksten. Als je iemand via sms vertelt dat je hem niet mag, houd het dan beknopt. Nogmaals, focus op het gebrek aan romantische connectie of vonk, merkt Brigham op. "Het is gemakkelijk om sms-berichten verkeerd te interpreteren, omdat het maar woorden zijn. Daarom wil je deze neutrale taal gebruiken, zoals verbinding, sfeer of match", voegt ze eraan toe.

Probeer een van deze deskundige suggesties van Brigham en Kuburic:

• "Ik heb het gevoel dat je romantisch geïnteresseerd bent en ik wilde je alleen laten weten dat ik je alleen als een vriend zie."
• "Ik vond het leuk om je te leren kennen, maar ik denk niet dat we erg bij elkaar passen."
• 'Je bent geweldig, maar ik voel gewoon geen vonk. Ik wil eerlijk zijn en je geen valse hoop geven.”
• "Ik heb echt genoten van onze tijd samen, maar ik voel geen verbinding."
• "Ik stel het altijd op prijs als mensen direct tegen me zijn, dus ik wil direct tegen je zijn en hoewel ik het erg leuk vond om je te leren kennen, denk ik niet dat we een goede match zijn."
• "Ik geef om je als een vriend, maar ik heb geen romantische gevoelens voor je."

Zorg voor de juiste timing en instelling

Terwijl je dat niet kunt altijd controleer dit (bijvoorbeeld als ze je voor een date hebben gevraagd direct na de derde periode of voor hun halve voetbalfinale), probeer je afknapper goed te timen. "Je wilt het ergens privé doen op een moment dat jullie geen van beiden direct daarna iets heel moeilijks of stressvols hebben", legt Brigham uit. "Je wilt niet iemands hart breken vlak voor een groot examen of optreden."

Indien mogelijk is privacy de sleutel. "Breek het nieuws misschien niet in het bijzijn van hun vrienden of op hun verjaardag als je het kunt vermijden", voegt Kuburic eraan toe.

Geef wat hints

Als je er niet klaar voor bent of je niet op je gemak voelt om deze persoon direct te vertellen dat je geen gevoelens voor hem of haar hebt, geef hem dan wat subtiele en indirecte aanwijzingen. Als ze bijvoorbeeld vragen om rond te hangen, stel dan voor om in plaats daarvan met een groep vrienden uit te gaan. Of zeg gewoon dat je het druk hebt als ze om plannen vragen. Vermijd tijd één-op-één samen door te brengen.

Je zou ook kunnen zeggen dat je op date gaat met andere mensen, of geïnteresseerd bent in iemand anders. "Houd het niet geheim", zegt Kuburic. Als ze weten dat je actief aan het flirten bent of met een andere persoon rondhangt, kan dat hen het duwtje in de rug geven om verder te gaan.

Zet ze op een rustige manier in de vriendenzone. 'Je kunt deze persoon vertellen hoeveel je geniet van je vriendschap en dat je niet wilt dat iets dat in de weg staat', voegt Brigham eraan toe. Dit hoeft niet te worden gezegd als reactie op het feit dat ze zeggen dat ze je leuk vinden, maar eerder op een informele en gemoedelijke manier.

Flirt niet met ze, benadrukken zowel Brigham als Kuburic, want dat zou deze persoon valse hoop kunnen geven en later voor verwarring kunnen zorgen.

Geest niet

Als je een paar dates hebt gehad en je voelt het niet, maar ze zijn nog steeds duidelijk geïnteresseerd, stuur ze dan een sms, vertel ze persoonlijk of aan de telefoon dat je liever vrienden wilt zijn. Hoe verleidelijk het ook is om hun telefoontjes en sms'jes gewoon te negeren en ze te vermijden, ghosting kan kwetsend zijn en het is niet altijd een effectieve manier om de boodschap over te brengen dat je niet geïnteresseerd bent.

"[Ghosting] kan potentieel creëren voor ongemakkelijke run-ins", zegt Kuburic. "Het impliceert ook vaak dat ze onze tijd of een gesprek niet waard waren, en zorgt ervoor dat iemand zich afvraagt ​​wat ze verkeerd hebben gedaan zonder een antwoord te kunnen krijgen."

“We zeggen allemaal dat we respect van elkaar willen, vooral als het om daten gaat en daar kun je alleen maar controle over hebben jezelf, concentreer je op wat je kunt beheersen, en dat is niet mensen ghosten en ze ronduit vertellen hoe je je voelt, 'Brigham voegt toe. "Het maakt je leven gemakkelijker en schoner."