Demi Lovato praat over omgaan met stress

Nou, ik heb het de afgelopen weken erg druk gehad. Het is zo spannend geweest! Ik ben net terug uit NYC en ik vond het daar geweldig! Ik moet optreden op Goedemorgen Amerika en op VH1. Ik kwam ook langs om Jimmy Fallon te bezoeken en om op te treden in de Hammerstein Ballroom. Een van de fans bij mijn NYC-show is verkleed als een wolkenkrabber gemaakt van een kartonnen doos! Zo cool. Iedereen die ik ontmoette was geweldig en het was echt een bijzondere reis. Ik heb ook mijn nieuwe album uitgebracht ongebroken terwijl ik in NYC was. Ik kan nog steeds niet geloven dat het debuteerde op #1 op iTunes!! Ik zou dit allemaal niet kunnen doen zonder al uw steun en ik dank u allen hiervoor.

Ik had zoooo veel plezier met optreden in NYC en LA voor uitverkochte menigten. Ik voel me zo gezegend en gelukkig om te doen wat ik elke dag doe, en zelfs als ik moe word op de weg of de pers, ik herinner me dat het krijgen van muziek voor mijn fans elke drukke dag de moeite waard maakt!

Om sterk en gezond te blijven temidden van de gekte, is het voor mij erg belangrijk om te proberen een balans te vinden tussen werk en privé. Ik hou zo veel van wat ik doe dat het soms moeilijk is om het verschil te zien! Maar om ervoor te zorgen dat ik tijd voor mezelf vind, denk ik aan mijn familie en vrienden en fans die me hoe dan ook steunen - het is die niet aflatende liefde die me helpt kalm en gefocust te blijven. Als ik onderweg ben, eet ik graag met vrienden en familie en probeer ik wat bezienswaardigheden te zien. Toen ik in LA was voor mijn laatste show, maakte ik tijd om daarna te gaan bowlen, en het was zo leuk!

Het is ook heel belangrijk dat ik mezelf gezond houd als ik op reis ben. Ik probeer tijd te maken voor dutjes als ik heel vroeg moet opstaan. Ik drink ook altijd hete thee met honing als ik veel praat tijdens interviews of elke dag op het podium zing. En gelukkig helpt dansen en actief blijven me ook om me gezond en gelukkig te voelen. Maar optreden kost veel energie, dus ik moet ervoor zorgen dat ik genoeg eet en voldoende slaap krijg.

Reizen is zo spannend, maar het voelt ook goed om thuis te komen! Bedankt aan iedereen die nu naar Unbroken luistert. Ik hoop dat je er net zo van geniet als ik!

Blijf sterk!

Dol zijn op,