23Aug
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Ben je ooit op een lange duurloop of fitnessles begonnen en realiseerde je je een paar minuten dat je ging? om de hele training te besteden aan de losse bandjes of wankele cups van je niet-ondersteunende sporten beha? Als dat zo is, weet je dat je sportbeha je training echt kan maken (of breken). In een ideaal scenario kan de beste sportbeha je beste hulpmiddel zijn om je te helpen minder na te denken over door stuiteren veroorzaakte boobpijn en je in plaats daarvan te concentreren op het rennen van je beste mijl tot nu toe. Maar wat maakt nu de ultieme sportbeha? We hebben de pro's aangeboord voor tips, trucs en antwoorden op al je vragen als het gaat om het vinden van de beste sport-bh.
Wat is het verschil tussen een high-, medium en low-impact sportbeha?
Gecertificeerd personal trainer en fitnesscoach Nikka Saadat vertelt Zeventien dat het belangrijk is om erachter te komen welk impactniveau je nodig hebt, en dat de beste manier om te bepalen welke je nodig hebt, is om jezelf af te vragen hoeveel "bounce" (dwz. borstbeweging) die u probeert tegen te gaan.
"Hoogstuiterende bewegingen zoals springen, sprinten, basketbal of volleybal betekenen dat een high-impact sportbeha de beste keuze is voor een goede ondersteuning. Fietsen, wandelen of dansen kan een middelzware en middelzware activiteit zijn, terwijl activiteiten zoals gewichtheffen, yoga of wandelen, vragen om low-impact bh's omdat er weinig tot geen kan zijn stuiteren."
Wat zijn compressie vs. sportbeha's met inkapseling?
Wanneer u op zoek bent naar uw perfecte sportbeha, wilt u weten of u op zoek bent naar compressie, inkapseling of beide. Paige Perez, hoofdontwerper van Activewear bij Hou van me, uitgelegd aan Zeventien dat compressiebeha's precies doen wat het klinkt alsof ze doen - ze comprimeren de borsten door een pullover-achtige beha, ideaal voor activiteiten met een lage tot gemiddelde intensiteit. Inkapselingsbeha's daarentegen hebben meestal de maat van de cupmaat om vorm te geven aan je borst zonder de "uni-boob" -look voor zelfs de meest impactvolle trainingen. "Er zijn ook beha's die een combinatie hebben van zowel compressie als inkapseling", zegt Perez. "Deze sportbeha's gaan meestal over je hoofd, maar hebben individuele cups voor elke borst en bieden geweldige ondersteuning en veel comfort."
Hoe controleer ik of mijn sportbeha goed past?
Weet je niet zeker of je huidige sportbeha's het goed doen? Eerst en vooral wil je ervoor zorgen dat ze goed passen. “Vuistregel is om te controleren of je twee vingers tussen de band en je borst kunt schuiven, hetzelfde geldt voor schouderbanden. De rugband moet rondom op hetzelfde niveau liggen. Rijdt hij omhoog, dan is de beha te groot”, legt Perez uit. We raden aan om een pastest te doen om te zien of het tijd is om een aantal van je oudere sportbeha's te vervangen die misschien iets te los zitten.
En als je je sportbeha meer dan 6 maanden consequent hebt gebruikt, kan dat een andere indicatie zijn dat het tijd is voor een vervanging. Volgens Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer bij fabels, "Als je de bandjes of het elastiek van je sportbeha begint uit te rekken, is het tijd om te vernieuwen." Zij vervolgt: "Als je buste of bh-maat verandert, moet je nieuwe sport-bh's kopen die bij je huidige lichaam passen het beste. Ons lichaam verandert voortdurend en we moeten onze sportbeha's vernieuwen om dat te ondersteunen."
Dus of je doel nu is om schattige athleisure-vibes te kanaliseren op weg naar low-impact Pilates of om voluit te gaan She-Hulk terwijl je traint en rent, hebben wij de beste sportbeha's voor jou.
Onze topkeuzes
-
1
Beste Longline BH
Wunder Train Longline Bh Medium Support C/D CupLululemon$68 BIJ LULULEMONLees verder$68 BIJ LULULEMON -
2
Dikke BH-band
Sportbeha zonder stuiterenfabels$ 70 BIJ FABLETICSLees verder$ 70 BIJ FABLETICS -
3
Beste verstelbare keuze
Ultimate Sports Bra® - ZwartShefit$75 BIJ SHFITLees verder$75 BIJ SHFIT -
4
Meest comfortabele sportbeha
Swoosh sportbeha met compressie en medium ondersteuningNike$35 BIJ AMAZONLees verder$35 BIJ AMAZON -
5
Beste BH voor hardlopen
Energie-bh met hoge ondersteuning, B-DDD-cupsLululemon$ 58 BIJ LULULEMONLees verder$ 58 BIJ LULULEMON -
6
Meest duurzame sportbeha
Tie-dye sport-bh met hoge halsGeen stier$52 BIJ NOBULLLees verder$52 BIJ NOBULL -
7
Beste betaalbare sport-bh
Compressie racerback sportbehaHanes$ 8 BIJ AMAZONLees verder$ 8 BIJ AMAZON -
8
Zwarte Paloma racerback-bhVriendin$46 BIJ VRIENDINLees verder$46 BIJ VRIENDIN -
9
Beste grote matenreeks
Micah Contour PlusHou van me$55 BIJ ADORE MELees verder$55 BIJ ADORE ME -
10
Het beste voor schoudermobiliteit
Flow Y verstelbare bh lichte ondersteuning, A-C cupsLululemon$ 58 BIJ LULULEMONLees verder$ 58 BIJ LULULEMON
