Camila Cabello en Selena Gomez praten over geestelijke gezondheid

Camila Cabello is open over haar geestelijke gezondheid sinds haar Vijfde harmonie dagen, en in een recent gesprek met een vriend Selena Gomez voor Wondermind's May-coververhaal Camila deed de vloer weer open. De "Bam Bam" zanger en Zeldzame schoonheid mogul, respectievelijk, werd openhartig over hun reizen en het algemene stigma rond geestelijke gezondheid.

"Op dit moment voelt alles duizelingwekkend en overweldigend en alsof je op deze rit zit te denken: 'Help me gewoon uitstappen.' In mijn gedachten is het een lus, zoals obsessief-compulsieve dingen', beschreef Camila haar ervaring met angst, waarvan ze zei dat ze ook fysiek van invloed is op haar. "In mijn lichaam is het strak, bijna alsof ik niet kan bewegen, alsof mijn handen vastgebonden zijn en alles gewoon vastgebonden is."

Camila gaf toe dat ze bang was en zich schaamde om te vertellen hoe ze zich in het verleden echt voelde. "Ik voelde me echt angstig, zelfs als ik over die dingen praatte, want ik denk dat voordat ik op die reis ging ik was bijna bang om ontdekt te worden, zoals: 'Dit is raar, mijn brein is kapot, dit is niet normaal'", vertelde ze. Selena. De

familie zangeres onthulde ook dat haar schaamte voortkwam uit het stigma rond therapie en medicatie, wat ze 'frustrerend' vindt.

"Ik heb het gevoel dat [het stigma] nog meer bestaat bij de oudere generaties. Mensen zoals de leeftijd van mijn ouders schamen zich zo dat ze therapie nodig hebben of angstgevoelens hebben. Het stigma rond zeggen dat je hulp nodig hebt, frustreert me, omdat mensen soms kunnen zeggen: 'Nee, dat heb ik niet nodig, ik heb gewoon vrije tijd nodig' of wat dan ook," zei ze. "Dat klopt natuurlijk, maar alleen omdat je in therapie bent, wil nog niet zeggen dat er iets meer mis met jou is dan met andere mensen. We hebben allemaal dingen waar we aan kunnen werken, we hebben allemaal tools die we kunnen leren, en het betekent niet dat je 'gek' of ziek bent."

Camila zei verder dat haar kwetsbaarheid en openhartigheid over het onderwerp haar hebben geholpen bij het genezingsproces. Wat betreft het beste advies dat ze heeft gekregen om met haar geestelijke gezondheid in het reine te komen, zegt de 25-jarige zangeres dat "doen alsof" dat dingen in orde zijn, was het 'slechtste voor [haar] geestelijke gezondheid'. Ze legde uit dat ze de waarheid deelt en dingen uitspreekt met haar therapeut in plaats van.