22Feb
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Velen van ons hebben die dagen meegemaakt waarin het absoluut onmogelijk lijkt om van de bank of het bed te komen vanwege menstruatiekrampen. De pijn is misschien wel een van de ergste bijwerkingen van het hebben van een menstruatie, en voor velen kunnen menstruatiekrampen maand na maand met wraak komen. Ze vallen ook niet alleen je buik aan. Het ongemak heeft vaak de neiging om te reizen, zich uitstrekkend tot uw onderrug en dijen.
Hoewel je menstruatie voor sommigen misschien niet zo pijnlijk is als voor anderen, kan elke kramp ongemakkelijk genoeg zijn om dagelijkse activiteiten of bewegingen te beïnvloeden. Er is echter een beproefde manier om de pijn te verlichten: verwarmingskussens. Deze eenvoudige apparaten zijn praktisch wonderdoeners. Verwarmingskussens worden al tientallen jaren door vrouwen gebruikt om menstruatiekrampen te behandelen, omdat de warmte de spieren rond de baarmoeder ontspant, de bloedstroom verhoogt en pijn verlicht.
“De baarmoeder is een grote spier. Baarmoedercontracties tijdens [menstruatie] treden op om het afstotende baarmoederslijmvlies te verdrijven, "legt uit Dr. Kecia Gaither, een dubbel-board-gecertificeerde arts in OB/GYN en maternale foetale geneeskunde, en directeur van Perinatal Services bij NYC Health + Hospitals/Lincoln in New York City. "De weeën worden veroorzaakt door chemicaliën die prostaglandinen worden genoemd en die worden geproduceerd in het endometrium of het baarmoederslijmvlies. Door warmte kan de baarmoederspier ontspannen, wat helpt bij pijn. Warmte, vaak in combinatie met Motrin of Advil - die de effecten van prostaglandinen blokkeert - is een geweldige combinatie [voor de behandeling van menstruatiekrampen].'
De keuze waar je warmte toepast is uiteindelijk aan jou. De meeste vrouwen die last hebben van menstruatiekrampen, liggen het liefst op hun rug en leggen het verwarmingskussen op hun onderbuik. Maar anderen kunnen de hitte beter verdragen als ze op hun buik liggen en de pad op hun onderrug aanbrengen. Als je er klaar voor bent om er zelf een te proberen, maar niet weet welke van de honderden verwarmingskussens het meest effectief zijn, zijn hier 10 van de beste om zelfs de ergste menstruatiekrampen te verlichten.
