Vind de perfecte galajurk

Hallo Jess,

Mijn naam is Sarah, ik ben 17 jaar oud en zit op de middelbare school.

Ik heb geworsteld met
lichaamsbeeld problemen voor mijn hele leven. Mijn moeder noemde me de afgelopen jaren herhaaldelijk dik en het achtervolgt me nog steeds. Wat ik ook draag, waar ik ook ben of met wie ik ben, ik voel me niet mager. Mijn vriend en vrienden zijn niets anders dan ondersteunend, maar ik kan dit gewoon niet overwinnen en er mijn hoofd omheen wikkelen.

Ik heb onlangs de perfecte gevonden gala jurk. Ik herinner me dat ik het voor het eerst aantrok en me er zo heerlijk in voelde. Het was maat 10, die was veel te groot voor mij, daarom voelde het er waarschijnlijk goed in. Het is alsof het feit dat het te groot was me ertoe bracht te denken dat ik klein was! Dus ik bestelde de jurk in maat 4 en haalde hem afgelopen vrijdag op en bracht hem mee naar huis. Laat die avond probeerde ik het aan, en ik begon te huilen en werd bang dat ik mijn maag kon zien toen ik uitademde. Het was verschrikkelijk.

Bal is aan het eind van deze maand, en ik wil zo graag mager zijn. Ik wil vrede sluiten met mijn lichaam, maar ik weet niet hoe!

Sarah, uit MN

Lieve Sarah,

Bal kan een tijd zijn van grote druk en hoge verwachtingen voor iedereen. Hoewel ik begrijp dat je er op je grote avond mooi uit wilt zien, is het belangrijker dat je je elke dag mooi voelt over jezelf. In plaats van je te concentreren op hoe je eruit ziet en hoe groot je bent, richt je je energie op alle geweldige mensen om je heen en de kwaliteiten waar je trots op bent in jezelf. Je lichaam accepteren en lichaamsproblemen overwinnen is voor niemand gemakkelijk, maar het kan gemakkelijker zijn als je steun zoekt bij degenen die van je houden en om je geven. Praat met je vrienden en familie, je zult zien dat ze soortgelijke gevoelens zullen delen, en de weg naar lichamelijke rust wordt korter naarmate je meer steun krijgt. Houd ook je gevoelens niet tegen, terwijl je blijft groeien in je relatie met je moeder. Als iets je dwarszit, deel het dan, praat erover, ze zal je eerlijkheid begrijpen en waarderen. Het uiten van de manier waarop haar opmerkingen u beïnvloeden, zal zowel uw relatie versterken als u helpen om vrede met uzelf en uw lichaam te vinden. Geniet ten slotte van je bal, meid! Breng tijd door met je vrienden, koester dat moment en haal het meeste uit die geweldige avond.

zegeningen,

Jess

Vertel ons: raak je gestrest tijdens het winkelen voor een jurk? Wat zijn je lichaamsvertrouwenstrucs om je geweldig te voelen op een grote avond? Laat je opmerking beneden achter!