Twitter-trainingsgeheimen!

Ja, we volgen het graag Justin Bieber's tweets ook, maar het blijkt dat Twitter eigenlijk nuttig is voor meer dan alleen zien wat je favoriete celebs van plan zijn. Een paar tweets voor, tijdens en na je Sportschool bezoek kan je echt helpen om fit te worden. Hier is hoe!

1. Tweet je voortgang: Aanmoedigende woorden van vrienden en familie kunnen je echt helpen om bij je oefening routine. Houd je vrienden op Twitter op de hoogte van hoe je fitnessplan gaat, en ze kunnen ondersteuning en feedback bieden die u zullen helpen door te gaan en uw doelen te bereiken. Wie weet inspireer je ze zelfs om gezonder te leven!

2. Krijg gezondheids- en fitnesstips: Je kunt tonnen krijgen vrij tips en het advies van gezondheids- en fitnessexperts op Twitter. Volgen @exercisetv om fitnessnieuws en nieuwe trainingsvideo's te ontvangen. Je kunt tips voor gezond eten en heerlijke recepten krijgen van

@healthyeats, het Twitter-account van de populaire blog over gezond eten van Food Network. En Giuliana Rancic geeft je tips over hoe je een gezonde levensstijl kunt leiden - van trainingen tot schoonheidsproducten tot drukvermindering geheimen — met @FabFitFun. Zorg ervoor dat u mensen kiest met advies dat bij uw plan past. Er zijn er genoeg om uit te kiezen!

3. Raak geïnspireerd: U zult opgepompt zijn wanneer u voor het eerst aan uw nieuwe trainingsroutine begint, maar tegen de derde week kan het moeilijk voor u zijn om eraan vast te houden. Daarom is het zo belangrijk om te blijven
gemotiveerd. Door mensen te volgen die inspirerende woorden tweeten, wordt je reis een beetje gemakkelijker. Olympisch schaatser Apolo Ohno (@ApoloOhno) en Rev Run (@RevRunWisdom) hebben altijd echt inspirerende tweets die je kunt gebruiken in fitness en in het leven! Onze eigen Zeventien bijdragend redacteur Demi Lovato's positieve tweets op @ddlovato zal je opbeuren, hoe je je ook voelt. Gebruik al hun woorden om je op het goede spoor te houden!

Heb je zelf tips voor het gebruik van Twitter om je fitnessdoelen te bereiken? Deel ze in de reacties hieronder!