10 redenen waarom je steeds weer samenkomt met je ex

Miley en Liam zijn blijkbaar weer verloofd. Justin en Selena gingen al jaren met elkaar om. Kylie dumpte Tyga en nam hem mee terug. En verder PLL, gingen Aria en Ezra uit elkaar en kwamen steeds weer bij elkaar, net zoals Chuck en Blair jarenlang met elkaars hart speelden Roddelster.

Uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen voelt als het nieuwe normaal: een onderzoek uit 2012 van de University of Wisconsin, Milwaukee en Bowling Green State University ontdekte dat 44 procent van de mensen van 17 tot 24 jaar is minstens één keer weer samengekomen met een ex. En in een recent onderzoek van de app Vorkbeen, zei exact hetzelfde deel van de gebruikers - 44 procent - dat ze een ex hadden of zouden krijgen. (Tachtig procent van de gebruikers van Wishbone is jonger dan 18 en 20 procent is 18 tot 24, volgens een vertegenwoordiger.) 

Als je ooit een slechte relatiebreuk hebt meegemaakt, is er een kans dat een speciaal persoon aan je hart blijft trekken. Het kan onmogelijk zijn om ze te laten gaan. Er is geen vaste regel of het een slecht idee is om met een ex te daten - soms is de tweede (of derde, of vierde) poging tot een relatie werkt, terwijl het op andere momenten explodeert en je meer pijn doet dan ooit. Maar als je overweegt om je oude relatie nieuw leven in te blazen, overweeg dan:

waarom je wilt dit eerst doen, en bekijk deze wetenschappelijke redenen waarom het zo moeilijk is om over je ex heen te komen.

1. Je leeftijd. Je brein blijft groeien en ontwikkelen tot je 25 wordt. "Omdat de frontale kwab niet volledig is gevormd, hebben tieners de neiging om minder controle te hebben over hun impulsen", relatietherapeut Dr. Judith Wright zegt. Wat betekent dat de kans groter is dat je een relatie in het heetst van de strijd beëindigt nadat je S.O. doet iets om je van streek te maken. Omdat je misschien niet helemaal over de breuk hebt nagedacht, kun je later spijt krijgen van je beslissing, nadat je tijd hebt gehad om af te koelen. Daarom is het altijd een goed idee om na een gevecht even de tijd te nemen om af te koelen en na te denken voordat je belangrijke beslissingen neemt.

2. Je bent uit elkaar... maar hield niet op met aansluiten. Meer dan de helft van de jojo-daters blijven fysiek worden met hun ex, vond een onderzoek uit 2012 van de University of Wisconsin, Milwaukee en Bowling Green State University. Zelfs als het je bedoeling is om gewoon aan te haken zonder er weer emotioneel bij betrokken te raken, is het moeilijker om de twee gescheiden te houden dan je zou verwachten. Ontmoeten maakt een chemische stof vrij in uw hersenen genaamd oxytocine waardoor je meer kans hebt om je weer gehecht te voelen. En zelfs als je zijn in staat zijn om gewoon vrienden te zijn, kan je ex de sitch misschien niet op dezelfde manier beheren.

3. Je bent verslaafd aan het drama. Er is een reden waarom zoveel tv-koppels steeds uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen - al die plotwendingen zijn verslavend en zorgen ervoor dat je blijft afstemmen. "Het werkelijke drama van uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen kan verslavend worden", zegt Dr. Wright. "Het geeft mensen een gevoel van opwinding en avontuur dat ze niet weten hoe ze in een lopende relatie moeten gieten, dus ze blijven het patroon keer op keer herhalen." Als je echt wilt dat de relatie werkt, leer dan opwinding te injecteren op gezondere manieren in uw relatie te integreren - zoals door coole dates te plannen (pretparken, roadtrips, picknicks, enz.) in plaats van te kiezen gevechten.

4. Je bent nog steeds verbonden op sociale media. "Met Facebook, Snapchat en Instagram is het vrijwel onmogelijk om je ex te negeren (tenzij je ze opzettelijk en permanent verwijdert)", zegt Bela Gandhi, relatie-expert en oprichter van Slimme Dating Academie, zegt. Het is moeilijk om verder te gaan als je ex maar een paar tikken verwijderd is van je telefoon. "Als we ze niet verwijderen, kunnen ze een constante herinnering zijn", zegt ze. "Het zien van een foto van hen of het horen van hun stem in een video kan een kleine afgifte van oxytocine, het gehechtheidshormoon, veroorzaken." Die uitbarsting van oxytocine, maakt het Dat veel moeilijker om je ex los te laten. Dus als je vastbesloten bent om verder te gaan, overweeg dan om ze een tijdje niet meer te volgen.

5. De omstandigheden zijn veranderd. Misschien ben je uit elkaar gegaan omdat je naar verschillende hogescholen ging, of een van jullie ging voor een semester naar het buitenland. Er zijn misschien niet per se slechte gevoelens tussen jullie twee geweest - het is gewoon dat je relatie een obstakel tegenkwam. Gelukkig kom je misschien weer bij elkaar, zoals wanneer je allebei weer thuis bent van school voor de zomer of terug bent van een studie in het buitenland. "Als een stel uit elkaar gaat vanwege externe factoren, of dingen die ze zelf niet in de hand hebben, het is gemakkelijker om weer bij elkaar te komen als deze omstandigheden zijn veranderd", zegt Kali Rogers, a life coach bij Blush online levenscoaching. Als je een wegversperring hebt overwonnen waar jullie twee eerder mee te maken hadden, is het begrijpelijk waarom je in de verleiding zou kunnen komen om je relatie een tweede kans te geven.

6. Je bent bang dat je niemand beter kunt of zult vinden. "Jonge liefde kan gepassioneerd zijn, en als het de eerste liefde is, nog meer", zegt Gandhi. "We denken vaak dat we nooit meer op deze manier liefde zullen vinden en bij iets blijven dat gewoon niet werkt uit angst." Het is eng om een ​​relatie te beëindigen dat is zo intens en speciaal - het soort dat misschien zelfs voelt als eens in je leven liefde - zelfs als je weet dat de relatie niet goed voor je is in de lange termijn. Maar als je zo'n belangrijke liefde eenmaal hebt gevonden, kun je hem weer vinden. Er zal de volgende keer iets nog beters voor je in petto zijn.

7. Je bent bang om alleen te zijn. "Helaas is angst een krachtige motivator voor mensen om weer samen te komen met exen", zegt Rogers. In deze situatie keer je misschien niet terug naar je ex omdat je sterke gevoelens voor hem of haar hebt, maar eerder omdat het vooruitzicht om single te zijn of weer te daten te beangstigend is om onder ogen te zien bij de moment. "Het uitmaken met een ex om de kans te krijgen een nieuw iemand te ontmoeten vereist OOK een periode van eenzaamheid, en soms is dat te veel voor iemand die geen gezond zelfcomplex." Onthoud dat single zijn niet betekent dat je 24/7 alleen in je slaapkamer moet doorbrengen - het is een kans om de hele tijd met je besties om te gaan, maak opnieuw contact met vrienden die je niet zo vaak zag toen je een relatie had, en breng quality time door met je fam, om nog maar te zwijgen van de focus op andere dingen waarin je geïnteresseerd bent, zoals je vlog of lacrosse. Gewoon omdat je geen S.O. betekent niet dat je zeker eenzaam bent. Kijk naar celebs als Selena Gomez en Kendall Jenner, die er alles aan doen om het enige leven te leiden!

8. Je hebt een hekel aan verandering. Een onderzoek uit 2016 van twee psychologen aan de Stanford University wees uit dat er twee soorten mensen zijn: het eerste type gelooft dat hun persoonlijkheid (de sociale vlinder, de atletische, de introverte, enzovoort) is ingesteld bij de geboorte, terwijl het tweede type gelooft dat hun persoonlijkheid tijdens hun leven verandert op basis van hun ervaringen. Volgens de studie, als je de eerste persoonlijkheid hebt, je hebt het moeilijker om met scheidingen om te gaan, omdat je de neiging hebt om het gevoel te hebben dat je ex niet alleen de relatie afwijst - ze verwerpen ook jij. In werkelijkheid ben je geweldig en is er niets (laten we herhalen: niets!) mis met je. Alleen omdat jij en je ex niet bij elkaar passen, wil nog niet zeggen dat er iets in je ontbreekt. Het betekent alleen dat je niet compatibel was en dat er een betere match voor je is. Dus als je ex weer warm voor je wordt, neem dan even de tijd voordat je weer in de relatie glijdt om na te gaan hoe je je echt voelt. Wil je weer bij elkaar komen... of wil je gewoon hun liefde en goedkeuring terug?

9. Je gaat ervan uit dat je ex is gegroeid en veranderd sinds de breuk. Een studie uit 2013 van de Kansas State University ontdekte dat: stellen die uit elkaar gaan en weer bij elkaar komen, hebben de neiging om aan te nemen dat hun exen ten goede zijn veranderd in hun tijd apart doorgebracht. Spoiler alert: niet alle exen deden het echt. Voordat je weer bij elkaar komt, moet je alle problemen oplossen die je relatie de eerste keer teisterden om te zien of jullie twee echt een kans hebben om de tweede ronde te houden.

10. Je hebt je gevoelens over de breuk nog niet echt verwerkt. Je zou kunnen aannemen dat stilstaan ​​bij een relatie uit het verleden niet gezond is, maar een onderzoek uit 2015 van de Northwestern University ontdekte dat: nadenken over een breuk kan je zelfs helpen een sterker gevoel te krijgen van wie je bent als alleenstaande en je minder eenzaam te voelen. Dus als je in de verleiding komt om weer samen te komen met je ex, ook al weet je dat het geen goed idee is, kan deze truc je hersenen en je hart helpen om op dezelfde lijn te komen.