Veganistische bloggers denken dat de menstruatie bij vrouwen komt door het eten van dieren

Zoals de grap gaat, hoe weet je dat iemand veganist is? Maak je geen zorgen, ze zullen het je altijd blijven vertellen. Veganisten worden vaak geklopt met het stereotype dat ze door hun dieet heiliger zijn dan jij, rechtvaardiger en zuiverder dan wie dan ook die dierlijke eiwitten of producten eet. Nu vertellen een paar veganistische bloggers en influencers hun volgers dat een veganistisch dieet hun menstruatie lichter zal maken of zelfs helemaal zal elimineren, en het veroorzaakt begrijpelijkerwijs veel opschudding.

Het lijkt erop dat de waanzin begon met een vlogger genaamd Freelee the Banana Girl, die een video gepost in 2013 legde ze uit dat het starten van een rauw, veganistisch dieet haar in staat stelde te stoppen met het krijgen van haar menstruatie. "Toen ik het vlees en de zuivel en het junkfood eruit haalde, had mijn lichaam eindelijk de energie, de vitaliteit, om het huis schoon te maken," legde ze uit. Toen vertelde Miliany Bonet, de blogger achter RawVeganLiving, aan Broadly dat ze gelooft dat "een niet-menstruerend lichaam aangeeft dat het lichaam schoon is".

Gewoonlijk geeft het lichaam van een niet-menstruerende vrouw aan dat de vrouw zwanger is, de menopauze voorbij is of ziek is. In feite wordt het verdwijnen van de menstruatie van een vrouw amenorroe genoemd, wat een symptoom is van sommige eetstoornissen.

"Amenorroe gerelateerd aan een extreme dieetbeperking is een voorbeeld van hoe angstaanjagend invloedrijk niet-geaccrediteerde "vloggers" kunnen zijn - en niets meer dan dat", zegt Jaclyn London, RD, CDN, de voedingsdirecteur van de Good Housekeeping Instituut. "Elke drastische vermindering van de dagelijkse calorie-inname kan je menstruatie stoppen, en aangezien een rauw, veganistisch dieet inherent beperkend is, is het geen verrassing dat dit het eindresultaat was."

"Maar wat mij het meest zorgen baart, is dat tieners die nog steeds aan het groeien ongesteld worden door ondervoeding en een platform hebben om dit volledig achterlijke perspectief op de zaak te verheerlijken. Niet alleen is amenorroe als gevolg van onvoldoende calorie- en eiwitinname een onmiddellijke zorg voor tieners (met verwoestende effecten op academische en atletische prestaties, om er maar een paar te noemen), maar het kan leiden tot ernstige complicaties, waaronder metabole complicaties en osteoporose, " zegt Londen.

Als je een vrouw bent die tijdens haar menstruatie lijdt, heeft Londen wel enkele voedingssuggesties. "Ik wil graag voldoende cafeïne drinken - ongeveer 300-400 mg / dag - wat kan helpen bij alertheid en die 'mist' die we vaak voelen in deze tijd van de maand," zegt ze. "Het eten van veel bladgroenten, peulvruchten, noten, zaden, eieren en 100% volkoren kan je ook helpen om aan de ijzerbehoefte te voldoen, die extra belangrijk is in deze tijd van de maand."

Een ander advies? Luister misschien niet naar mensen die zichzelf Freelee the Banana Girl noemen.

Volg @Seventeen op Instagram!