7Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Marc Dietrich/iStock
Hoe kan ik 60 pond verliezen in drie maanden als mijn moeder niet steunt?
mij?
— Ja'nautica
Hallo Ja'nautica,
ik ben
niet zo zeker over uw doel om binnen drie maanden 60 pond te verliezen. Dat lijkt
extreem voor mij. Heel snel veel gewicht verliezen is niet alleen moeilijk, maar
kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken. Het beste
manier om af te slanken is om hulp te zoeken bij
een arts of zelfs een voedingsdeskundige en om kleine en blijvende veranderingen aan te brengen in uw
mindset, je voedingsinname en de hoeveelheid lichaamsbeweging die je opneemt
in je leven.
ik ben
niet zeker waarom je moeder je niet zal steunen. Heb je met haar gesproken over je?
redenen voor gewichtsverlies? Misschien als je een stap terug doet en een meer creëert
evenwichtig doel dat ze aan jouw kant krijgt?
Maar of ze zich nu aanmeldt of niet, ik wil je niet
jezelf pushen voor een onrealistisch doel, alleen om je vreselijk te voelen als je dat niet doet
maak het daar. Langzame en gestage stappen.
zegeningen,
Jess