7Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
"Na een lange week werken en studeren vind ik het leuk om te doen
10 oktober is Wereld Geestelijke Gezondheidsdag, en hoewel geestelijke gezondheid misschien niet iets lijkt waar je je mee kunt identificeren, velen tieners hebben te maken met depressie, eetstoornissen en andere psychische aandoeningen, dus het is waarschijnlijk dat u iemand kent die dat kan verhalen. Helaas voelen veel tieners zich niet op hun gemak om erover te praten, daarom is het zo belangrijk om je steun te betuigen.
Super-inspirerende celebs zoals Demi Lovato, Emma Stone en Lena Dunham hebben zich allemaal moedig uitgesproken over hun eigen ervaringen met psychische problemen, variërend van depressie en eetstoornissen tot paniekaanvallen en obsessieve compulsieve stoornis. Zoals elk van deze sterretjes je zal vertellen, zijn geestelijke gezondheidsproblemen niets om je voor te schamen, en erover kunnen praten kan de persoon helpen die worstelt.
Hier zijn drie manieren waarop u het bewustzijn kunt vergroten en uw steun kunt tonen:
1. Teken Zeventien Lichaam Vredesverdrag
Van kleine onzekerheden tot ernstige eetstoornissen, het lichaamsbeeld is een belangrijke oorzaak van psychische problemen bij meisjes. Teken ZeventienLichaam Vredesverdrag en beloof om van je lichaam te houden en te waarderen wat je lichaam uniek maakt!
2. Doe mee met de Love Is Louder-beweging
De 60 minuten durende special van MTV & SoulPancake "Life Continued: Defeating Depression" gaat vanavond van start! Luister naar Sarah Virginia's inspirerende verhaal over hoe ze haar eetstoornis overwon en hoe pijnlijk het was om zelfmoord te willen plegen. MTV werkt ook samen met The Jed Foundation en Bretagne Sneeuw op de Liefde is luider beweging. Deze campagne is in het leven geroepen om iedereen te ondersteunen die zich eenzaam, mishandeld of onbegrepen voelt. Je kunt je aansluiten bij de beweging op sociale media met #loveislouder!
3. Deel je verhaal!
Tieners met psychische aandoeningen mogen zich nooit alleen voelen; gewoon praten over een probleem kan helpen! Dit is waarom OK2TALK.org heeft een veilige ruimte gecreëerd voor tieners om over hun problemen te praten en inspirerende, bemoedigende berichten te delen. Ga naar OK2TALK.org om uw verhaal te delen, naar anderen te luisteren of te leren hoe u iemand kunt helpen die worstelt met een psychische aandoening.
