Aly Raisman opent zich

Het was niet nodig om nog een Olympische gouden medaille te winnen voor turnster Aly Raisman, 24, om te bewijzen hoe sterk en opmerkelijk ze is. Het enige dat nodig was, waren haar woorden. In januari, voordat haar voormalige arts tot gevangenisstraf werd veroordeeld wegens seksueel misbruik, legden veel van zijn voormalige patiënten, waaronder Aly, moedige slachtofferverklaringen af. Aly's boodschap was emotioneel maar onverschrokken, en die dag werd ze een kampioen voor het uitspreken.

Over leermomenten...

Het lijkt zo vanzelfsprekend dat misbruik nooit oké is. Het is moeilijk voor mij om te begrijpen dat niet iedereen dat begrijpt. We moeten mensen dringend leren dat slachtoffershaming overlevenden bang maakt om hun verhalen te delen, en het stelt misbruikers in staat om te blijven doen wat ze doen. Ik had niet verwacht dat ik zo'n stem zou hebben en dat mensen zo ondersteunend zouden zijn. Ik heb geleerd dat het kracht is om je waarheid te spreken.

Over delen en zorgen...

Ik heb de e-mail van mijn manager in mijn Twitter gezet, zodat mensen hun verhalen kunnen insturen. Als je openstaat voor steun aan wat iemand anders heeft meegemaakt - of je je er nu wel of niet mee in kunt leven - zullen we in een liefdevollere en vriendelijkere wereld leven.

Over zichzelf genezen...

Ik heb geleerd dat zelfzorg heel belangrijk is, omdat ik niet voor andere mensen kan zorgen als ik niet voor mezelf zorg. Ik denk dat therapie ook belangrijk is, maar het is zo duur - ik zou graag een manier vinden om betere toegang te krijgen voor iedereen die dat wil. Maar er zijn zoveel manieren om aan zelfzorg te doen: mediteren, in een dagboek schrijven. Ik ben nog steeds aan het verwerken en genezen - het zal niet van de ene op de andere dag gebeuren.

Ik heb ook samengewerkt met Duisternis naar Licht, 's lands toonaangevende non-profitorganisatie die opkomt voor volwassenen om seksueel misbruik van kinderen te helpen voorkomen en destigmatiseren. Mijn doel was om hun online trainingsprogramma te helpen maken rentmeesters van kinderen (dat algemeen wordt erkend als het toonaangevende preventieprogramma voor seksueel misbruik van kinderen in het land) onmiddellijk en gratis beschikbaar met behulp van de "FlipTheSwitch"-code. In een poging om anderen te helpen, wilde ik ervoor zorgen dat geld geen belemmering zou zijn voor individuen, dus ik dek de kosten van de training.

Over je alleen voelen...

De statistiek van het aantal overlevenden van misbruik in de Verenigde Staten is beangstigend en onaanvaardbaar. Ik ben erg dankbaar dat ik een stem heb en dat er naar me geluisterd wordt, en dat als ik spreek, dat door de media wordt behandeld. Ik realiseer me dat veel mensen niet worden gehoord. Elke keer dat ik spreek, probeer ik het niet alleen voor de gymnastiekgemeenschap te doen, maar ook voor iedereen die zich in mijn verhaal kan vinden of die is misbruikt en het gevoel heeft dat hun verhaal niet is gehoord.

Over veerkrachtig zijn

Het was verwoestend voor mij om de hoorzittingen van [Brett Kavanaugh] te zien. Ik hoop dat middelbare school- en universiteitsjongens begrijpen dat je een goed mens moet zijn, dat misbruik niet oké is, op geen enkele manier Nee, en het is geen toestemming tenzij je een ja krijgt. Als iemand zich niet op zijn gemak voelt, moet de ander dat respecteren. Het is moeilijk voor mij om een ​​vrouw te vinden die geen ervaring heeft met aanranding, dus het is erg schokkend dat niet iedereen erom geeft. We zullen allemaal blijven vechten, maar helaas zal het niet van de ene op de andere dag veranderen.