2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Lijkt op Jordin Sparks neemt de StairMaster meer dan alleen een stap tegelijk. Nadat ze vorige week een foto van haar bikiniklare lichaam op Twitter hadden getweet, kunnen fans niet stoppen met praten over haar geweldige nieuwe figuur - ze is 30 pond afgevallen! Jordin, die altijd wordt onderhouden lichamelijke vrede met haar natuurlijke rondingen, deelde haar de geheimen gezonde transformatie. Hier is de primeur:
Op tournee met de Jonas Brothers in 2009 huurde ze een personal trainer in om te helpen met een nieuwe trainingsplan.
Ze zegt,
"[Mijn trainer] laat [ik] niet elke keer hetzelfde doen. [H]e schokt het lichaam, dus je rent, je doet een worp, je doet trappen, je doet lunges... Ik heb dat allemaal de afgelopen vier dagen gedaan, en ik zal je vertellen dat mijn kont erg pijn doet."
Jordin vermeldt ook dat ze gezond werd door "actief te zijn en betere keuzes te maken, een betere portie" controle." Dus in plaats van drie porties pasta te eten, zegt ze tegen zichzelf dat ze één portie langzamer moet eten tempo.
Wat vind jij van het afgeslankte lichaam van Jordin? Zou je haar trainingsplan willen proberen? Geluid uit hieronder!
