2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Een van mijn favoriete manieren om mezelf gemotiveerd te houden, is door een inspiratiebord te maken. Ik scheur coole advertenties, citaten en foto's uit tijdschriften en plak ze samen op een bord waarop ik mijn doelen kan schrijven. Ik hang het aan mijn muur in mijn kamer, zodat ik het elke ochtend kan zien of wanneer ik me aan het omkleden ben om te sporten. Als ik het zie, weet ik weer waarom ik überhaupt wil sporten! Zelfs op dagen dat ik sleep, kan een visuele herinnering aan mijn dromen me motiveren.
Een inspiratiebord maken is echt leuk! Het enige wat je nodig hebt is een stuk posterboard, plakband of lijm, wat afbeeldingen om het mee te versieren, een schrijfgerei en je eigen doelen om op het bord te schrijven. Bevestig de afbeeldingen op het posterbord met de tape of lijm, laat wat ruimte over om je doelen toe te voegen. Vul de ruimtes in met je doelen, hoe groot of klein ook, en hang hem dan ergens op waar je hem vaak ziet.
Zo ziet de mijne eruit:
Ik heb de doelen van dit jaar er nog niet op geschreven, maar ik ben van plan eraan toe te voegen dat ik wil werken aan het geloven in mezelf, meer stretchen en het versterken van mijn kern. Als ik alle fitte mensen, motiverende slogans en mijn eigen doelen zie, kan ik het niet helpen dat ik wil trainen zodat ik dichter bij het bereiken ervan kan komen!
Wat zou jij op je inspiratiebord zetten?
