2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Kun je geloven dat het al 12 weken geleden is? Ik heb zoveel geleerd van mijn mede-kapiteins en van mijn lezers, maar vooral, deel uitmaken vanTeam Zeventien heeft me in staat gesteld mezelf te herdefiniëren op manieren die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Hoe zou ik een danseres kunnen zijn? Ben ik echt canyoning gaan doen in Death Valley? Kan ik mezelf serieus beschouwen als een stem in gezondheid en fitness? Ik zou niet de motivatie hebben gehad om mijn comfortzone te overschrijden als niet iedereen hier was. Onthoud dat je niet hoeft te wachten om gezonder te worden; u kunt uw gezondheid elke dag verbeteren! Sinds januari heb ik deze doelen kunnen bereiken met Team Seventeen:
- Mijn flexibiliteit verbeteren met 2 yogalessen per week (mijn voorhoofd raakt bijna mijn schenen bij het maken van een voorwaartse buiging!)
- 3x per week krachttraining met Seventeen Health's Fitness Routines
- Nieuwe cardio proberen, zoals dansen, wandelen en wielrennen.
- Deelnemen aan een nieuwe hardloopgroep.
- Meer manieren vinden om actief te zijn en plezier te hebben (tafeltennistoernooien).
- 25 push-ups achter elkaar uitpompen.
- Veel nieuwe vrienden maken in mijn fitnesslessen!
Welke doelen heb je bereikt sinds januari? Hoe zie je jezelf nu? Deel in het opmerkingengedeelte! Gewoon omdat het team
Zeventien voorlopig schorsen, betekent niet dat je niet bij mij terecht kunt voor hulp of advies! Neem contact met mij op via mijn blog, "een gezond evenwicht."
