Hoe Victoria Justice twerken gebruikte om haar te helpen omgaan met een auto-immuunziekte

Victoria Justice vertelt over haar strijd tegen een uitdagende auto-immuunziekte in de... novembernummer vanGezondheidsmagazine en de ~creatieve~ manier waarop ze er doorheen is gekomen.

"Een paar jaar geleden kreeg ik de diagnose Hashimoto, een auto-immuunziekte van de schildklier," onthulde Victoria. Hashimoto is wanneer het immuunsysteem van een persoon hun schildklier aanvalt, wat resulteert in symptomen zoals slaperigheid, pijn en stijfheid, acne en onverklaarbare gewichtstoename tot 20 pond.

Vanwege de aandoening zegt Victoria dat ze al jaren worstelt met haar gewicht en huid.

"Mijn hele leven heb ik altijd een geweldige huid gehad, dus het was echt verwoestend", vertelde Victoria aan het tijdschrift. "Ook in het begin verloor ik veel gewicht, toen ging ik op tournee en begon ik aan te komen, en het was het meeste dat ik ooit in mijn leven had gewonnen."

Hoewel ze daardoor met zelfvertrouwen worstelde, zegt ze dat haar familie en vrienden haar er doorheen hebben geholpen.

"Uiteindelijk had ik de steun van mijn familie en vrienden", zei Victoria. "Ik wist dat de mensen om me heen achter me stonden."

Ze wendde zich ook tot lichaamsbeweging, waarvan ze zegt dat het haar heeft geholpen om met haar toestand om te gaan. "Eerlijk gezegd had ik een hekel aan sporten, maar naarmate ik ouder werd, realiseerde ik me dat het me zoveel meer energie geeft en dat ik me er gewoon zoveel beter door voel", zei ze.

Maar je zult misschien verrast zijn door wat haar go-to-workoutroutine is: TWERKEN!

"Ik maak geen grapje. Het is eigenlijk een geweldige training", vertelde Victoria. "Na 10 minuten twerken voelen je dijen en je kont het meteen. Maar het is zo leuk. Je voelt je vrij. Het is als: 'Wie maakt het uit? Ik ben aan het twerken!'"

Wie had gedacht dat twerken zo'n geweldige workout kon zijn?!

Het is geweldig dat Victoria zulke gezonde, productieve (en niet te vergeten FUN) manieren heeft gevonden om met haar ziekte om te gaan. Hopelijk worden andere meisjes die worstelen met soortgelijke aandoeningen geïnspireerd door haar eerlijkheid.