Alisha heeft goed nieuws!

Hoi meiden!!! Fijne vakantie! Ik heb als een gek gewinkeld en cadeautjes ingepakt. Ik kan niet wachten tot het tijd is om ze gewoon al te OPENEN! Maar afgezien van de typische feestvreugde, heb ik echt geweldig nieuws om met je te delen. Ik had gisteren mijn eerste baanwedstrijd van het seizoen en ik kwalificeerde me voor staten in het verspringen! Ik heb me vorig jaar lang gekwalificeerd
springen, maar ik presteerde niet zo goed op de State Meet, dus ik hoop op
een betere opkomst dit jaar. Helaas het hinkstapspringen, dat is mijn
hoofdevenement, vindt niet plaats in de indoorbaan (alleen buiten) dus ik heb
daarop te wachten. Mijn baanteam is dit jaar heel goed begonnen,
en ik denk dat we een geweldig seizoen gaan beleven.

Terugkomend op de feestdagen kun je niet om alle kleine hapjes en lekkers heen die deze tijd van het jaar vergezellen, dat kan gewoon niet. Maar zorg ervoor dat je veel fruit en gezond voedsel eet en niet overdrijft met junkfood. Dat is het belangrijkste: Portiecontrole!! En blijf elke dag aan cardiotraining doen om deze vakantie gezond te blijven. Ik wens jullie allemaal een fijne winterstop en fijne feestdagen!