2Sep
Seventeen kiest producten waarvan we denken dat je ze het meest zult waarderen. We kunnen commissie verdienen via de links op deze pagina.
Eindexamens zijn altijd super stressvol. De slecht nieuws is, de voorbereiding op de finale is altijd klote. De goed nieuws? Ze zullen binnenkort eindigen. En dan krijg je een vacature. Oh, en we hebben een lijst met tips samengesteld om je door je eerste ronde te helpen! Vertrouw ons - we zijn geweest waar u nu bent en we weten hoe we uw leven gemakkelijker kunnen maken. Niet leuker. Gewoon makkelijker. Sorry, maar zelfs CollegeCandy kan de finale niet leuk maken.
Zorg voor jezelf: Het heeft geen zin je lichaam verwaarlozen terwijl je aan je geest werkt. Studenten volgen meestal een van de twee routes tijdens de finaleweek: er zijn mensen die het vergeten maaltijden en lopen in principe leeg, en dan zijn er degenen die de hele dag op chips en chocolade scharrelen. Welke optie is beter? De waarheid is dat ze allebei fout zijn. Het is prima om onderweg een snelle maaltijd te nuttigen of te genieten van een traktatie als je je echt gestrest voelt, maar het is belangrijk om je energie op peil te houden met gezond eten. Probeer het eiwit in de cafetaria op te laden om je de energie te geven die je nodig hebt, en pak dan wat groenten, noten en muesli bij de hand voor die lange studiesessies.
Overdrijf de cafeïne niet: Ja, je zult het nodig hebben. Veel zelfs. Maar als je te veel cafeïnehoudende dranken drinkt, kun je te zenuwachtig worden, wat concentratie alleen maar moeilijker kan maken. Tempo jezelf en kijk naar water voor alle andere hydratatiebehoeften.
Verwijder alle vormen van uitstelgedrag. Vooral Facebook: Het is duidelijk dat het gemakkelijk is om dingen uit te stellen terwijl je online bent. Facebook en andere sociale-mediaplatforms zijn de meest beruchte vormen van uitstelgedrag en hoe je ook probeert, niemand van ons heeft de wilskracht niet Inloggen. Stel een timer in voor jezelf (deze site zal je aftrappen wanneer je je vooraf ingestelde tijdslimiet hebt bereikt!) of een vriend je wachtwoord laten wijzigen. Wanneer je al je tests hebt gedaan, kan je vriend opnieuw voor je activeren.
Oefening: Zorg ervoor dat u wat lichte lichaamsbeweging krijgt. Dit zal niet alleen een broodnodige pauze zijn, maar het zal je ook gefocust maken. Door een wandeling te maken of zelfs te dansen op leuke muziek, gaat je hart op een goede manier kloppen, krijg je meer energie en kom je weer in het spel.
Neem wat pauzes: Het laatste wat je wilt is een burn-out voor dat eindexamen. Dus neem even pauze! Een sitcom streamen aan Hulu kan helpen. Ze zijn slechts 20 minuten, de perfecte hoeveelheid pauze, en herinneren je eraan dat het leven niet altijd slecht is. Win/win!
Wat zijn jouw tips om de finale makkelijker te maken?
