Hoe om te gaan met de hoogte- en dieptepunten van zelfrespect

Beste Jess,

Ik heb een groot probleem met mijn zelfvertrouwen. Hoewel ik sinds mijn kindertijd een laag zelfbeeld heb, heb ik onlangs manieren gevonden om mezelf een boost te geven. Maar soms zeggen of doen mensen bepaalde dingen tegen me die mijn gevoel van eigenwaarde terug naar de grond sturen. Het is alsof ik in een achtbaan zit. Hoe kan ik mijn zelfrespect hoog houden en voorkomen dat ik me laag voel?

Liefs, Jabria

Beste Jabria,

Ik ben blij te horen dat je hebt gewerkt aan het verbeteren van je zelfvertrouwen en zelfvertrouwen. Zelfs als iemand iets zegt dat de bekrachtigende gedachten die je hebt gecultiveerd, vermindert, laat dat droevige gevoel je niet bijblijven. Onthoud dat we allemaal goede en slechte momenten hebben, dus er is niets mis met het af en toe wegvallen van ons gevoel van eigenwaarde. Het overkomt iedereen! De sleutel is om ervoor te zorgen dat de dieptepunten je dag niet verteren en dat je verder kunt kijken dan wat iemand over je zegt. Uiteindelijk is vertrouwen niet alleen een bestemming in het leven, het is een manier van reizen. Niemand heeft een constant gevoel van vertrouwen. Maar als je het gevoel hebt dat je in de buurt bent van iemand die je naar beneden haalt, is mijn advies om jezelf uit de situatie te verwijderen en contact te maken met mensen bij wie je je op je gemak voelt.

zegeningen,

Jess